@aracelysfit: Pt. 7 - Aprendiendo a usar las máquinas del gimnasio = MAQ DE POLEAS / CUERDA O SOGA 💪🏻 Te enseño 4 ejercicios con soga. Básicos pero siempre efectivos con el peso adecuado y bien ejecutado 💪🏻 Dale like si te ha servido la info y comenta a qué otra máquina le hacemos videito. ✨ #aprende #gym #maquinas #educational #ejercicio

Aracely Salazar
Aracely Salazar
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Monday 05 October 2026 20:32:57 GMT
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Comments

user7122549485072
Checo :
El tercer ejercicio la polea debe ir más abajo y jalas con los hombros No con brazos
2026-10-07 02:25:08
9
user3477609880746
Dani :
yo amo hacer ejercicio pero no se la forma correcta de usar las máquinas
2026-10-07 22:22:33
2
isitabuen
isa bueno :
hoy me pegue en la frente,.mucha fuerza [Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]
2026-10-09 03:33:07
1
hazeltijerinosala
hazeltijerinosalar 🇨🇷🇨🇷 :
se pueden hacer los 4 el mismo día?
2026-10-06 20:24:13
2
gisellemolinagarc8
Gis :
Tu si sabes explicar bien, en el gym que boy solo se te quedan viendo
2026-10-06 18:00:38
6
luchyperez17
luchyperez17 :
Amo está rutina 🥰
2026-10-08 01:23:27
0
itad.rivera
Ale Rivera :
Ese último no me la sabia 🤭🤭
2026-10-07 02:56:09
3
rosa_19764
R S G 🌹🌹 :
hola nueva seguidora muchas gracias por tu video podrías hacer más videos con los damas aparatos te lo agradecería mucho
2026-10-07 12:56:30
1
kony8697
Heidis1614 :
Nueva Seguidora, Tu explicación es muy clara Gracias empecé a ir al gym ,me da vergüenza preguntar al coach,Bendiciones
2026-10-07 01:17:28
2
marisagui8
marisagui :
pero ponlos para descargar y llevarlos al gym
2026-10-08 00:42:16
1
user90302795058331
Ana hernandez :
me regalas una rutina para pierna
2026-10-07 15:04:13
1
angela.rodrguez.p0
Angela Rodríguez ✌️✌️💪💪 :
gracias linda nueva seguidora🥰✌️💪
2026-10-07 03:23:55
1
gracielaramirez117
GRACIELA RAMIREZ :
GRACIAS POR LA EXPLICACIÓN
2026-10-08 18:14:38
1
yoacanche
yoacanche :
excelente! me encantó tu explicación 🥰
2026-10-06 03:50:46
1
boutiquemystic
MYSTIC :
PARA Q SIRVE LA EXTENCION D LA SOGA PARA ABAJO PERO JUNTO Y RECTO? 🧐🤔
2026-10-08 20:07:28
0
videosparaguardarfit
Videos :
Muchas me sirvió mucho para hoy 😁😁😁🥰🥰🥰
2026-10-05 23:46:18
1
lucicabreracortes
lucicabreracortes :
👍
2026-10-08 16:39:01
0
user3477609880746
Dani :
gracias
2026-10-07 22:21:59
1
pattymontalvo6
Patty Montalvo🖤👑 :
excelente que buena explicación de uso y hasta explicas en que nos ayuda gracias gracias gracias 🥰
2026-10-06 18:39:04
1
sannbm8
SANN 🧿 :
amo 😍 esplica mejor que en el gym
2026-10-06 20:37:25
1
florescristobal
Cris :
No se puede descargar checa eso
2026-10-09 03:38:55
0
ferm7542
FerM :
la polea está muy arriba para el face pulls. Las extensiones no se deben pegar tanto al cuerpo. Las demás muy bien, buena explicación.
2026-10-09 14:57:10
0
lupis4472
Lupis :
Exelente , entonces si lo hago bien 💪🏻💪🏻💪🏻
2026-10-07 07:33:34
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carlaquiroz218
la loba urbana :
Gracias 💯 lo hare💪❤️
2026-10-07 02:12:16
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fatimalopez7661
ivon ake :
abdominales me tienen dicho
2026-10-06 17:32:06
0
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