@salmanawadh1: أحيانًا المشكلة مو إنك ما تحب القراءة، المشكلة إن دماغك شايف المجهود أكبر من المكافأة المتوقعة. خل الكتاب قريب منك، وابدأ بصفحة واحدة فقط. لما تقلل المجهود المطلوب، تقل مقاومة البداية… وغالبًا الصفحة الواحدة تفتح الباب لصفحات أكثر. #القراءة #العادات #الدماغ #تطوير_الذات #علم_النفس
صحيح، التسويف مو مجرد كسل؛ لأن الشخص غالبًا يكون عارف وش المطلوب منه وقادر عليه، لكنه يؤجله بسبب عوامل مثل الخوف من الفشل، الضغط، المثالية، الملل، أو صعوبة البدء.
عشان كذا الدافعية مهمة، لكن أحيانًا الحل مو إنك تنتظر تتحمس؛ بل تبدأ بخطوة صغيرة، وبعدها تجي الدافعية مع الإنجاز.
2026-10-06 04:23:31
26
4 :
عطوني كتاب ممتع
2026-10-06 05:07:18
1
THE COOLEST :
شككرا
2026-10-06 09:51:16
1
فيصل ال رشيد :
جميل جداً تبارك الله👏👏👏
2026-10-06 09:00:23
1
classix :
القراءة مضيعة للوقت
2026-10-06 10:51:15
0
خالد :
اشكرك والله توي بديت اقرا الان وعندي كتب بس توي الان
2026-10-06 03:18:02
1
عبدالكريم. :
يعني أستبدل المكافأة بتقليل الجهد، لذلك تقليل الجهد يكون هو المكافأة؟
2026-10-06 02:51:39
0
Abdulrahman :
الله يوفقك ويكتب اجرك ويعطيك حتى يرضيك 👌🏻👍🏻👍🏻
2026-10-06 02:41:00
3
🫀 :
جزاك الله خير
2026-10-06 02:16:22
1
𝑭✨ :
اذا ممكن تفيدني يجيني شعور مش احتاج مكافأه لا .. احتاج الزبده وايصال الفائده لي بوقت قصير.. واستغل الوقت لان ابي اسوي شيء ثاني مفيد كأن احد يركض وراي او بيفوتني شيء .. شعور مافاهمته
2026-10-06 02:13:11
0
Norah :
قناتك كنز
2026-10-05 21:36:40
1
Ail :
دوبي قلت اضعف الايمان صفحة واحدة، قرات اكثر من ذلك. من الامور الي كنت احسبها ناجحة في القراءة، ضبط الوقت لحد معين، لكن وجدتها مرهقة، الافضل لي الان الاستعداد المناسب الغير مكلف، واطلاق العنان لنفسي للقراءة دون حد او شرط، احيان اقرأ صلحات قليلة، وأحيانا اصل لمدة قد تصل لخمس ساعات.
2026-10-06 03:18:05
2
︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎🇸🇦 :
كنت اعتقد اني ما احب القراءة 😅 شكراً لك
2026-10-06 02:37:11
1
مـنـال 🖤🇸🇦 :
كل يوم ابدا بكتاب واسحب عليها احس اني مو فاهمه وش قريت
2026-10-06 04:48:41
0
To see more videos from user @salmanawadh1, please go to the Tikwm
homepage.