@mariafitness010: #gymgirl #gym #Fitness #infografia

Alby Gonzalez :

Hola disculpame yo quiero disminuir piernas y levantar glúteos.... soy piernona

Ber Ri :

Si no me gusta el plátano con que lo puedo reemplazar

. :

disculpa el hip thrust me duele el cuello las clavículas por qué sera

Linda85 :

no entendí el primero como q 3x12-15

Estefania :

Yo hago 5 de 12 😂😁

Harley Queen :

la gente cree que todos deven comer igual y en mayor cantidad y no es aso.cada quien requiere un plan nutricional especifico

Nolis Gonzalez🧿 :

excelente rutina, es la que hago y me va muy bien

Coco🧡💛💚 :

🥰 gracias 😊

𝓐𝓰𝓾𝓼𝓽𝓲𝓷𝓪🧚 :

Me tomo las birras me como todo , y después agarro bicicleta con el batido a la par 🤦🏻‍♀️!!! Noooooo puedooooooo

KHARLY KHAS :

PERO NO DICE CUÁNTAS VECES A LA SEMANA SE DEBEN HACER ESA RUTINA.

Mikita :

pasaré el ejercicio de los gemelos

leonozbu0vn :

36

Lupita :

Nueva seguidora Gracias por compartir la rutina de esta manera🥰

Javier Fonseca380 :

ok

Solrivas :

no tengo ni la forma 1

Rosalinda :

gen8al

Meli Urbina :

Y en qué momento el día como pan ? 😏🤣

leonozbu0vn :

45

@Nora_8/9 :

Y LAS SOPAS?

Stefy 😊😘 :

as esto

leonozbu0vn :

21

marino :

buenos dias quiero bajar piernas levantar gluteos y aplanar mi apdomen

gorda :

hola bella nueva seguidora pero la aap que recomiendas no es gratis estoy interesada en hacer ejercicios cambiar mi cuerpo pero no se cómo me empezar

Yami 💋❤️ :

Mirian Castro🇵🇾🇪🇸 :

La aplicación no es gratis😏