@itss.me659: المكونات: 3 حبات شمندر نصف باقة بقدونس فصان من الثوم عصير نصف ليمونة 4-5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون كوب من الذرة المعلبة وعاء صغير من حبوب الرمان نصف كوب من الجوز (يمكن إضافة الشبت حسب الرغبة) طريقة التحضير: اسلقي الشمندر في كمية كافية من الماء لتغطيته لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يطرى. ثم قطعيه إلى قطع صغيرة. اخلطي البقدونس المفروم ناعمًا مع زيت الزيتون والثوم والملح، ثم أضيفي الشمندر. أضيفي الجوز والذرة واخلطي المكونات. بالهناء والشفاء!#اكسبلور #اكسبلورexplore #اكسبلوررررر #الصين_ماله_حل #الصينين_مالهم_حل😂😂

126469

1672

526

2026-10-06 13:04:50

2026-10-06 15:56:29

To see more videos from user @itss.me659, please go to the Tikwm homepage.