@qilifebalance: Dat is misschien helemaal niet zo vreemd. 😉 Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde heeft ieder seizoen zijn eigen energie. De herfst hoort bij het Metaal-element en staat onder andere voor: 🍂 loslaten 🌬️ ademhaling 🤍 naar binnen keren 🕯️ rust en ritme Waar de zomer ons uitnodigt om naar buiten te gaan en actief te zijn, vraagt de herfst juist wat meer om vertraging en voeding. Denk bijvoorbeeld aan: 🍲 warme, voedende maaltijden 🌿 verwarmende kruiden en specerijen 🕯️ meer rust en regelmaat 🍂 bewust loslaten wat je niet meer nodig hebt En nee… dat betekent niet dat je vanaf vandaag op een streng TCM-dieet moet. 😄 Het gaat juist om leren luisteren naar je lichaam en ontdekken wat bij jóu past. Bij QiLife Balance kijk ik vanuit de TCM naar jouw voeding, leefstijl, ritme en de signalen van je lichaam. 🌿 Wil je weten hoe jij deze herfst meer balans kunt ervaren? Stuur mij HERFST via WhatsApp +31 (0) 6 4531 0278 en ik vertel je vrijblijvend wat ik voor je kan betekenen. #QiLifeBalance #TCM #5Elementen #Herfst #QilifeBalance
