esse exercício (stiff ) é muito difícil mesmo a execução,mas você tem que ficar com os joelhos semi-flexionados e só deixar o seu tronco ir abaixando como se você fosse esticar a sua cabeça ,e sempre olhando para frente para manter a sua coluna reta!👍🏽💪🏽💪🏽
2026-10-06 18:03:01
0
REGIS MACQUEEN 🏎✨️🇧🇷 :
😍
2026-10-06 17:31:21
0
Tiago flecha 38 :
fala comigo, eu conheço
2026-10-28 18:34:09
0
marcosrogerioferreiradea :
parabéns pelo, esforço academia, é saúde é resistente
2026-10-07 02:06:05
0
João :
❤️❤️boa tarde 💯💯💯💯
2026-10-06 19:23:04
0
Edson Santos :
[Comovente]vc e uma mulher vencedora Deus está com vc hoje e sempre jovem guerreira
2026-10-06 22:44:18
0
Fernando Silva :
muito linda
2026-10-06 15:38:56
0
To see more videos from user @raissalima2026, please go to the Tikwm
homepage.