@_tbpi:

نـزار ضـيـاء🩶
نـزار ضـيـاء🩶
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 06 October 2026 00:14:55 GMT
10
4
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_tbpi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💪 TRẬT KHỚP VAI – ĐỪNG TỰ Ý NẮN TẠI NHÀ! Nhiều người nghĩ rằng trật khớp vai chỉ cần “giật một cái” là về. Thực tế, việc nắn sai có thể khiến tổn thương nặng hơn, thậm chí gây gãy xương hoặc tổn thương thần kinh. 🩺 Một số kỹ thuật nắn khớp vai được sử dụng trong y khoa: 🔹 Kỹ thuật Hippocrate Bệnh nhân nằm ngửa, bác sĩ dùng gót chân đặt vào nách làm điểm tựa, đồng thời kéo tay và xoay ngoài nhẹ nhàng để đưa khớp về vị trí. 👉 Đây là kỹ thuật kinh điển, được giảng dạy trong trường y và nếu thực hiện đúng có thể hạn chế tổn thương thêm quanh khớp vai. 🔹 Kỹ thuật Kocher Nắn vai bằng các động tác xoay cánh tay theo trình tự nhất định. 🔹 Kỹ thuật Milch Dang tay từ từ kết hợp xoay ngoài để khớp tự trở về vị trí. 🔹 Kỹ thuật Stimson Bệnh nhân nằm sấp, cánh tay thả xuống để trọng lực hỗ trợ quá trình nắn. 🔹 Kỹ thuật Cunningham Tập trung làm giãn cơ và thư giãn để khớp tự trở lại vị trí bình thường. ⚠️ Điều quan trọng nhất: ❌ Không tự nắn vai tại nhà. ❌ Không để người không có chuyên môn nắn giúp. ✅ Sau khi nắn cần kiểm tra vận động, cảm giác và chụp X-quang để xác nhận khớp đã về đúng vị trí, đồng thời loại trừ gãy xương đi kèm. Một khớp vai được nắn đúng không chỉ giúp hết đau mà còn giảm nguy cơ tái trật và biến chứng về sau. #TratKhopVai #ráchsụnviền#rachsongKhop #đauvaigáy #đaulưng
💪 TRẬT KHỚP VAI – ĐỪNG TỰ Ý NẮN TẠI NHÀ! Nhiều người nghĩ rằng trật khớp vai chỉ cần “giật một cái” là về. Thực tế, việc nắn sai có thể khiến tổn thương nặng hơn, thậm chí gây gãy xương hoặc tổn thương thần kinh. 🩺 Một số kỹ thuật nắn khớp vai được sử dụng trong y khoa: 🔹 Kỹ thuật Hippocrate Bệnh nhân nằm ngửa, bác sĩ dùng gót chân đặt vào nách làm điểm tựa, đồng thời kéo tay và xoay ngoài nhẹ nhàng để đưa khớp về vị trí. 👉 Đây là kỹ thuật kinh điển, được giảng dạy trong trường y và nếu thực hiện đúng có thể hạn chế tổn thương thêm quanh khớp vai. 🔹 Kỹ thuật Kocher Nắn vai bằng các động tác xoay cánh tay theo trình tự nhất định. 🔹 Kỹ thuật Milch Dang tay từ từ kết hợp xoay ngoài để khớp tự trở về vị trí. 🔹 Kỹ thuật Stimson Bệnh nhân nằm sấp, cánh tay thả xuống để trọng lực hỗ trợ quá trình nắn. 🔹 Kỹ thuật Cunningham Tập trung làm giãn cơ và thư giãn để khớp tự trở lại vị trí bình thường. ⚠️ Điều quan trọng nhất: ❌ Không tự nắn vai tại nhà. ❌ Không để người không có chuyên môn nắn giúp. ✅ Sau khi nắn cần kiểm tra vận động, cảm giác và chụp X-quang để xác nhận khớp đã về đúng vị trí, đồng thời loại trừ gãy xương đi kèm. Một khớp vai được nắn đúng không chỉ giúp hết đau mà còn giảm nguy cơ tái trật và biến chứng về sau. #TratKhopVai #ráchsụnviền#rachsongKhop #đauvaigáy #đaulưng

About