@promaxxserieshq: Pernah tak bila tiba-tiba cemas, korang rasa macam susah nak tarik nafas? 😮‍💨🧠 Bila kita cemas, badan boleh masuk dalam keadaan “fight or flight”. Degupan jantung dan pernafasan boleh meningkat sebab badan sedang bersedia menghadapi sesuatu yang dianggap sebagai ancaman. Kalau pernafasan jadi terlalu cepat atau cetek, kita boleh rasa macam tak cukup udara, dada ketat atau susah nak bernafas dengan selesa. Sensasi ni pula boleh buat kita semakin panik. Jadi, rasa susah bernafas ketika cemas memang boleh berlaku. Tapi kalau sesak nafas teruk atau datang bersama sakit dada, jangan abaikan. ❤️ Jangan lupa follow, komen & share video ni! 🔥 #cemas #sesaknafas #anxiety #awarenesskesihatan #faktakesihatan

PROMAXX SERIES

Open In TikTok:

Region: MY

Tuesday 06 October 2026 05:29:06 GMT