bigjante
Region: TN
Tuesday 06 October 2026 07:14:13 GMT
372869
10195
77
1208
Music
Download
Comments
حيدر وليـد :
شدخل ستريجات بل تشيف ؟
2026-10-06 11:37:27
3
Mahammad Khalid :
بدون ستريج يعرضك ألم بعضلات
2026-10-06 09:47:52
15
فلسطيني 7 :
بالبداية نلعب تنشيف او تضخيم
2026-10-07 04:45:55
0
Snyder :
كلامه متناقض يقول اذا ماسويت استرتش ماتضخم عضلاتك والحين يقول لاتسوي
2026-10-11 07:55:12
0
ALEX💖🇫🇮💖 :
😂😂 لاتتمرن كل يوم تمرين 😜وبعدها يكول تمرن يوم جسم الامامي يوم جسم خلفي 😜عايز جمله مفيده 😂
2026-10-07 10:06:02
0
الباديه :
السلام عليكم كيف نعمل نلعب صدر مره ايدين مره
2026-10-06 15:09:56
0
Aseel :
شنو نوع الكارديو
2026-10-07 14:50:22
1
Hossam Diabo 🇪🇬 :
معلش انت بتقول كلام مش مظبوط اساسا
2026-10-07 12:40:50
3
Salah Maher :
بحيك
2026-10-10 22:40:20
0
Mostafa :
اصلا بتنشيف اخذ بس كارديو
2026-10-06 11:56:10
0
📵🔕 :
كلش غلط
2026-10-09 22:39:51
0
إلياس🎱 :
التضخيم و التنشيف عنده علاقة بتغذية وليس بتمرين
2026-10-09 02:45:24
2
Marwa222 :
انا اشتغلت ونقصت 8 كيلو في شهرين 😳 ما عنده علاقة نقصان الوزن له علاقة بعجز السعرات موو تمارين اكيد الكارديو مهم
2026-10-10 14:51:13
0
SO :
والله كلامه غلط ليغركم الجسم ترى كل جسم اله شي خاص
2026-10-09 02:47:42
1
𝐅𝐁𝐈.𝟏𝟏𝟐 👑🌎 :
جانتي نص ساعه شو رح تكفي للتمرين قول ساعه اقل شي ياخي
2026-10-08 22:22:27
1
Leon :
غلط
2026-10-09 21:31:07
0
غاوي مشاكل🤨😎 :
غلط غلط عن تجربه غلط كلامك
2026-10-07 00:24:06
0
Harith :
اولل
2026-10-06 07:17:07
0
حُسَامُ :
😂😂😂
2026-10-08 12:35:56
1
Amal :
شنو هو التنشيف
2026-10-07 18:52:26
0
____osama.1 :
هو تنشيف خساره دهون وا بناء عضلات في نفس الوقت إذا اخلي ٨٠٪ من تمريني كارديو مستحيل ابني عضلات
2026-10-11 18:13:07
0
Amer 😊 Fatahi :
يا سيدي انت معلم وصح
2026-10-09 19:38:37
0
Khaledhhh7 :
كيف اتخلض من دهون البطن دون فقدان الوزن
2026-10-10 07:52:37
0
الحجي🇮🇶. :
زين سوال عندي جان وزني 94 يوم 21 بشهر التاسع ونزلت هسا 88 يعين خلال 17 يوم وبعد ما وزنت ليوم لي باجر بس دايت يعني صبح بيضتين وجاي مر والغداء شوي برغل وصدر دجاجه حلويات خبز تمن مأكله ابد عشا شوي كمون وليمونه وشوي بعدني شوي مو كرش بس احس تطبك بطني ادخل جم ؟
2026-10-08 19:45:35
0
mostafa_19_19 :
انا بلعب ابار مرتين ف الاسبوع عشان انا لاعب كوره دا كويس ولا اي الدنيا ؟؟
2026-10-09 06:24:30
0
To see more videos from user @bigjante2, please go to the Tikwm
homepage.
