@suhrabbek.pubgm:

suhrabbek
suhrabbek
Open In TikTok:
Region: TM
Tuesday 06 October 2026 08:08:46 GMT
396
27
23
3

Music

Download

Comments

suxrabb_
ᏚᏌᎻᎡᎪᏴ :
batei b🖤😅
2026-10-06 17:48:17
1
tah1r_00
тахыр_ :
😅
2026-10-06 09:29:32
1
asatbek.berdiyew
а_❤️_н :
2026-10-06 20:51:23
1
abdullayeva5148
фарида.🐆 :
🔥
2026-10-06 10:42:04
1
joha1k
Джоха :
🔥🔥
2026-10-06 13:04:53
1
aysa.jumabayowa
Маткурбанов :
🔥
2026-10-06 12:09:06
1
abdullayeva1101
Севаа_✨️ :
🔥🖤
2026-10-07 12:43:10
1
__8469
_Хамыт_8469 :
🤩
2026-10-06 09:39:12
1
ilhambekow
ilhambekow :
😂😂😂😂😂
2026-10-06 10:38:29
0
munisa1646
Муниса _⛓️ :
🔥
2026-10-06 08:25:49
1
madyarova3
сахиба⁰¹² :
🩶
2026-10-06 08:23:26
1
_user_112105
асал. :
🥰🥰🥰
2026-10-06 15:59:31
2
To see more videos from user @suhrabbek.pubgm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا . • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#سيد_سلام_الحسيني #سيد_فاقد_الموسوي #امجد_الشغانبي #حسين_اهات #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

About