сначала я решил просто ловить себя на том что даже во время учебы отвлекаюсь на телефон(либо другие приложения если телефон нужен для учебы) и просто останавливал не нужные приложения либо убирал телефон
потом решил каждые минут 30-40 делать передышки по 5-10 минут БЕЗ телефона и других устройств(просто посидеть, полежать, заняться другим делом где шипко думать не надо)
оказалось достаточно просто убрать всë то что тебя отвлекает и даже на перерыве спустя несколько минут мозг сам начинает требовать чем-то заняться
2026-10-07 19:09:40
155
Слафили [⭐⚽] :
Я ПЫТАЮСЬ СЕСТЬ ЗАНИМАТЬСЯ КАКУЮ НЕДЕЛЮ УЖЕ 😭 У меня сил нет просто, я вроде делаю дела и норм все, но как только я открываю курсы сразу такую усталость чувствую
2026-10-08 05:38:13
14
Artemiy_Semennikov :
по-моему он вообще никогда не работает 😅
2026-10-07 03:49:17
40
verx :
у меня прекращает работу когда я на паре по вышмату....
2026-10-07 21:03:42
75
тгк: kursach_diplom1 Анастасия :
За что он так с нами
2026-10-06 11:38:04
7
sword.in.you👅 :
больше всего ценишь технику когда она на грани смерти. мой ноут старше меня❤️
2026-10-08 08:11:47
1
E2Laur Nikolin :
2026-10-06 18:27:15
0
Все про программирование :
Мозг
2026-10-09 09:45:34
1
Шури :
@🤍
2026-10-08 01:09:25
1
shkddhsvlzj :
@geni
2026-10-07 22:44:26
0
To see more videos from user @tanysshik, please go to the Tikwm
homepage.