@babolai_74: #kesfet #carolla #fypage #rekk

esty_774

Open In TikTok:

Region: TM

Tuesday 06 October 2026 10:15:49 GMT

1583

170

22

29

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.41MB) Watermark .mp4 (2.4MB) Music .mp3

Comments

YA7 :

Masynam yoredimi ussa

2026-10-06 12:09:49

1

alishka_➰ :

2026-10-06 13:49:27

1

ylham_17 :

🔥🔥🔥

2026-10-06 10:25:54

1

Shally_ :

🔥🔥🔥

2026-10-06 10:25:15

1

𝐑𝐮𝐬𝐢𝐤_𝟕𝟑 :

🔥🔥🔥

2026-10-06 10:19:07

1

kako_09 :

👍👍👍

2026-10-06 10:19:07

1

Salyh17 :

🔥🔥🔥

2026-10-06 10:16:36

1

Mukam :

👍👍👍

2026-10-06 10:21:33

1

atalyyev___ :

👍👍👍

2026-10-06 12:49:56

1

✨️Ɓ🩵G✨️ :

🔥🔥🔥🔥

2026-10-06 11:04:48

1

Kakajan 707 :

🥰🥰🥰

2026-10-06 13:27:22

0

Muh@mmetgeldi :

😏😏😏

2026-10-06 11:18:59

1

Kakajan 707 :

👍👍👍

2026-10-06 13:08:28

1

𝒂𝒕𝒋𝒏_👳🏻 :

🔥🔥🔥

2026-10-06 11:23:19

1

 :

🔥🔥🔥

2026-10-06 11:00:34

0

gugo :

👑👑👑

2026-10-06 10:50:11

0

TirkiŞ :

[Лайк][Лайк][Лайк]

2026-10-06 12:11:22

1

Exclusive_ :

✌✌✌

2026-10-06 14:28:25

1

𝑹𝒂𝒉𝒎𝒂𝒏 :

🖤🖤🖤

2026-10-06 10:28:21

1

Ch_57 :

[Огонек]

2026-10-06 16:40:21

0

aliş_  :

👍👍👍

2026-10-06 14:29:17

1

To see more videos from user @babolai_74, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

POV : TU AS EMBAUCHÉ LE PIRE VENDEUR 😭❌ J’ai été obligé de reprendre le relais… Ne m’en veux pas JP, t’es un bon malgré tout 🤣🫂 Pour commander notre site internet est directement en bio. Si tu as des questions précises, nous restons joignable sur notre Whatsapp: + 33 07 81 03 84 29 📲 #humour #fyp #parfumerie #grossiste

POV : TU AS EMBAUCHÉ LE PIRE VENDEUR 😭❌ J’ai été obligé de reprendre le relais… Ne m’en veux pas JP, t’es un bon malgré tout 🤣🫂 Pour commander notre site internet est directement en bio. Si tu as des questions précises, nous restons joignable sur notre Whatsapp: + 33 07 81 03 84 29 📲 #humour #fyp #parfumerie #grossiste

#kihonglee #mazerunner #бегущийвлабиринте #themazerunner

#kihonglee #mazerunner #бегущийвлабиринте #themazerunner

Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal

Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal

If you stop dieting, it does not mean that you don’t care about your weight or your health anymore. It means you finally come to terms with deprivation as a long-term strategy., It just doesn’t work. #stopdieting #womenover50 #womenover60 #moreprotein #waistline

If you stop dieting, it does not mean that you don’t care about your weight or your health anymore. It means you finally come to terms with deprivation as a long-term strategy., It just doesn’t work. #stopdieting #womenover50 #womenover60 #moreprotein #waistline

#CapCut

😭🦅🔥 #wizkid #wizkidfc🦅 #fyp #viral #trends

😭🦅🔥 #wizkid #wizkidfc🦅 #fyp #viral #trends

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy