@chrisphamne: Superset 4 bài vai tại nhà cho ae lười ra phòng tập #chrispham #gym #shoulderworkout #homeworkout #fyp

Simple boi 🇯🇵 :

Anh oi cho e hỏive là nữ tom boy muốn có cơ bụng thì e nên tập gì trước ạ

Mech😈😈 :

mik đánh bóng chuyền vai phải gấp đôi vai trái , thì tập j để 2 bên vai cân lại ạ mik thấy lệch quá

K i e t :

super set ngực đi shop ơi

Kuro :

spam bay vai giữa đc k ah

KẺ Kỷ luật 1 mik 💪💀 :

nét

nào đậu bằng A1 đổi tên :

e tập bằng cặp , như cục tạ mà khó kiểm soát

Exit Sign :

xô ở nhà đi a

bfitamazing._.collab :

lowkey :

@Chris Pham anh có thể lên clip sữa from tay và tư thế hít đất quỳ gối được không anh vì em bị nhức đau lưng dưới á anh