@valdmanisp: Ko mēs patiesībā dodam bērniem brokastīs? 🥣🥚 Silvija Ābele runā par saldajām brokastu pārslām, cukuru un straujām enerģijas svārstībām, kā arī skaidro, kāpēc viņa bērna brokastīs priekšroku dotu olbaltumvielām un taukiem bagātākam ēdienam. Saruna aiziet arī plašāk - par pārstrādātu pārtiku un to, cik daudz cukura un rafinētu ogļhidrātu ir ienācis mūsdienu uzturā. 🎙️ Pilnā epizode - jau pieejama. 🔗 Saite profila aprakstā. 🎥 Filmēts - @nolimits.video studijā. ··· #mosties #silvijaābele #bērnuuzturs #brokastis #uzturs
ko var dirst tik šķidri..... kāds hiperaktivitātei un neklausīšanai sakars ar cukuru? es personīgi jau no bērnības cik sevi atceros ēdu gan pliku cukuru ( presētos kantainos kubiņus ) gan konfektes un citus saldumus. Taukus ar ēdu kaudzēm īpaši sviestu sajauktu ar cukuru un kakao....cūku taukus arī ēdu kaudzēm ar maizi un ķiplokiem...
nav nekāda diabēta nedz liekā svara nedz hiperaktivitates.
un bērns ja vien ir vesels , tad viņam ir jābūt aktīvam ..
Ja bērns nekustās tad tas gan varētu būt aizdomīgi.....
par attaukotajiem un sačakarētajiem produktiem gan taisnība. veikala piens pat pēc piena negaršo.
Lielākā daļa cilvēces slimo tādēļ ka ir potējušies, jo potes tiešā veidā iedarbojas uz imunitāti un izraisa iekaisumu organismā uz visu mūžu. Mūsu vecvecāki bija veselīgi un dzīvoja ilgu mūžu, jo nepotējās un ēda to, kas bija, bez jebkādām diētām.
2026-10-11 08:12:41
4
:
tas izklausijas, kā tieš uzbrukums man 😂
pelmeņi un kelokši labi iet kopā ar labu seriālu 👍
2026-10-11 09:50:00
28
:
Nevajag jaukt bērnu hiperaktivitāti ar cukura vai ogļhidrātu patēriņu. Zinātniskie pētījumi neapstiprina apgalvojumu, ka cukurs vai ogļhidrāti paši par sevi izraisa hiperaktivitāti. Turklāt cukurs arī ir ogļhidrāts, bet glikoze ir viens no galvenajiem smadzeņu enerģijas avotiem. Ogļhidrāti ir arī augļos, dārzeņos, graudaugos un pākšaugos. Vai tiešām tagad arī tos vainosim bērnu uzvedībā? Protams, sabalansēts uzturs ir svarīgs, taču uztura kvalitāte un hiperaktivitātes cēloņi ir divi dažādi jautājumi. Bērni nav mazi roboti, kuriem pēc ogļhidrātu apēšanas pēkšņi sabojājas uzvedības programma. Būtu labi atšķirt zinātniskus faktus no populāriem mītiem.
2026-10-11 15:39:55
10
:
Cukurs ir ogļhidrāti, enerģija no tā neuzbarosies un nekas slikts bērnam nebūs. Jābaidās tieši no eļļas taukiem, diemžēl tie mūsdienās pārsvarā ir kopā ar cukuru.
2026-10-11 16:26:54
0
:
10000%taisnība!Paldies ka atgādinat un runājat pa to!
2026-10-11 09:58:37
5
:
ka var sazināties ar Silviju?
2026-10-11 08:07:09
0
:
problēma nav "ko mēs liekam šķīvī" pa lielam , problēma ir daudzumā.
2026-10-11 13:39:44
0
:
Labak kad paèdīs kad atnàks no skolas😁
2026-10-11 16:53:14
0
:
Ēdat speķi un nebūs problēmu!
2026-10-11 13:50:21
1
:
Par kādu diabēta tipu ir runa?
2026-10-11 11:41:09
1
:
Pie tā visa kustības mums ir pa maz...
2026-10-11 10:13:57
1
:
Mūsdienu lielākā slimība ir meklēt slimības visur . Bērnībā apbēra baltmaizi ar cukuru , vai izsmērēja medu , izdzēra pienu un skrēja visu dienu . Krējumu ar cukuru un baltmaizi . Tagad neko nedrīkst un visi slimi
2026-10-11 09:39:44
5
:
Bērnus dārziņā kā baro?🫣
No rīta cukurs,pusdienās cukurs,launagā cukurs.....
2026-10-11 15:48:54
1
:
Izklausās kas ēst ir kaitīgi ! 😄
2026-10-11 16:37:56
1
:
poh
2026-10-11 14:55:07
2
:
nevajag demonizēt pastu.
2026-10-11 11:34:37
1
:
Kam vispār garšo tās kukurūzas brokastis? Mana bērnība ir 80.-to beigās + 90.-tie gadi. Spilgti atceros tās Kellog's reklāmas. Izčīkstēju tēvam, lai nopērk. Pamēģināju un tajā rītā paliku neēdusi...🤢🤢🤢 Dekādi vēlāk stāsts atkārtojās ar brāļa bērniem, identisks rezultāts... Nu nezinu, mums, laukos uzaugušiem cilvēkiem, tādi draņķi neiet pie dūšas... Nekas nav labāks par pašu lolotu gaļiņu, oliņu + salātiņu brokastīs...