@innerfocusyoga2023: “Bởi một tiêu chuẩn sống cao không chỉ nằm ở những gì em sở hữu. Nó còn nằm ở cách em chăm sóc và tôn trọng chính mình — và cả bạn đời của mình.” ❤️ Mình chăm sóc cơ thể, rèn luyện sức khỏe, học cách hiểu và làm chủ chuyển động của chính mình. Không phải để trở thành một phiên bản hoàn hảo trong mắt ai, mà bởi mình hiểu rằng một mối quan hệ lâu dài cũng cần sự quan tâm và vun đắp từ cả hai phía. Thu rất thích một lý do xin vào nhóm của một chị: “Học hỏi kinh nghiệm và cải thiện bản thân để hạnh phúc vợ chồng được viên mãn hơn.” Đó cũng là một cách tôn trọng: không bỏ quên bản thân khi đã có gia đình, và cũng không xem sự gắn kết với người bạn đời là điều tự nhiên sẽ mãi tốt đẹp mà không cần chăm sóc. 🌷 Chăm sóc mình tốt hơn. Hiểu cơ thể mình hơn. Khỏe hơn, tự tin hơn, chủ động học hỏi hơn. Để mình hạnh phúc hơn — và mang một phiên bản tốt đẹp hơn của mình vào mối quan hệ. ❤️ #WomensFitness #kegel #spinehealth #CoreWorkout
