1. Home
  2. Detail

@bonexir856: این تمرین به کاهش خشکی عضلات پشت به‌خصوص برای کسانی که زیاد پشت میز می‌نشینند خیلی کمک می‌کند. ✅ باز کردن قفسه سینه و کشش عضلات سینه ✅ اصلاح پاسچر و کاهش کیفوز ✅ افزایش انعطاف ستون فقرات اگر توپ پیلاتس ندارید میتونید از یه کوسن استفاده کنید. #کیفوز #قوز_پشت #کارمندی #اکسپلور #اصلاحی

نمایندگی روغن بونکسیر
نمایندگی روغن بونکسیر
Open In TikTok:
Region: IR
Tuesday 06 October 2026 13:37:19 GMT
2544
45
2
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.09MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.39MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

rezamardtanha
Reza Mardtanha :
چراسانسوری؟
2026-10-06 19:40:17
0
user6012471737874
اسدالله مسافر محبوب :
💔💔💔
2026-10-06 15:55:08
0
To see more videos from user @bonexir856, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@mmb0411 autumn new arrivals 衣櫃又要準備迎接新成員啦⋆౨ৎ˚⟡˖ #新品上架 #穿搭 #穿搭推薦 #初秋穿搭 #mmb女裝
@mmb0411 autumn new arrivals 衣櫃又要準備迎接新成員啦⋆౨ৎ˚⟡˖ #新品上架 #穿搭 #穿搭推薦 #初秋穿搭 #mmb女裝
Toples Buah Akrilik Toples buah acrylic dengan rak besi gold 😍 Desain elegan, rapi, dan bikin tampilan meja makin cantik! Cocok untuk buah, snack, dan makanan ringan di ruang tamu atau dapur. Yang suka rumah estetik, wajib punya ini! ✨🍇 #toplesmurah #rakbesigold #peralatanrumah #rakdapur #toplescantik #hiasanrumah #rakserbagunadapur #aksesorismurah #produkviral #fypシ #fypindonesia
Toples Buah Akrilik Toples buah acrylic dengan rak besi gold 😍 Desain elegan, rapi, dan bikin tampilan meja makin cantik! Cocok untuk buah, snack, dan makanan ringan di ruang tamu atau dapur. Yang suka rumah estetik, wajib punya ini! ✨🍇 #toplesmurah #rakbesigold #peralatanrumah #rakdapur #toplescantik #hiasanrumah #rakserbagunadapur #aksesorismurah #produkviral #fypシ #fypindonesia
هەندێک یاریزان هەن تەنها گۆڵکارن، هەندێکیش تەنها دروستکەری یاریین... بەڵام مێسی تاکە یاریزانێکە کە لە یەک کاتدا باشترین گۆڵکار، باشترین دروستکەری یاری، و جادوویەکی بێوێنەی لە دەستبەسەرداگرتنی تۆپدا هەیە🇦🇷🩵.@TikTok #messi #argentina #foryou #actives? #capcut
هەندێک یاریزان هەن تەنها گۆڵکارن، هەندێکیش تەنها دروستکەری یاریین... بەڵام مێسی تاکە یاریزانێکە کە لە یەک کاتدا باشترین گۆڵکار، باشترین دروستکەری یاری، و جادوویەکی بێوێنەی لە دەستبەسەرداگرتنی تۆپدا هەیە🇦🇷🩵.@TikTok #messi #argentina #foryou #actives? #capcut
#حبيب الروحS🥹❣️
#حبيب الروحS🥹❣️
#foryou #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyp @Si_Fou _Hamrawi #viral #foryoupage
#foryou #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyp @Si_Fou _Hamrawi #viral #foryoupage
Hollywood dream | cc: @samantha scp: @alex | #annadelvey #inventinganna #annadelveyedit #edit #foryou #viral #fyp #xybca #ae #jevffx
Hollywood dream | cc: @samantha scp: @alex | #annadelvey #inventinganna #annadelveyedit #edit #foryou #viral #fyp #xybca #ae #jevffx

About

Legal