1. Home
  2. Detail

@mum_dun_petit_garcon:

princessedu76
princessedu76
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 06 October 2026 13:56:29 GMT
508
114
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.97MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

m8inconnue
M8inconnu :
magnifique
2026-10-06 21:49:10
0
arnaudmonnier839
NONO37 :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-06 19:00:26
0
To see more videos from user @mum_dun_petit_garcon, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

— значит пропускать через себя чужие слова, мнения и ситуации, позволяя им напрямую влиять на ваше настроение и самооценку. Это как носить сердце без кожи. Часто в основе такой чувствительности лежат несколько причин: - Высокий уровень эмпатии. Вы тонко чувствуете других людей и легко ставите себя на их место, даже когда вас об этом не просят. - Страх отвержения или осуждения. Мнение окружающих кажется невероятно важным, потому что где-то глубоко внутри есть убеждение, что любовь и принятие нужно заслужить. - Перфекционизм. Стремление быть «хорошим» для всех делает любую критику или косой взгляд личной неудачей. - Накопленная усталость. Когда ресурсы организма на нуле, любая мелочь может стать последней каплей. Что с этим можно делать? Это не черта характера, которую нельзя изменить, а скорее привычная реакция нервной системы. Её можно перенастроить. 1. Создайте паузу между событием и реакцией. Прежде чем эмоционально отреагировать, сделайте вдох и выдох. Спросите себя: «Это действительно касается меня? Эти слова — объективный факт обо мне или просто мнение/настроение другого человека?». Эта микропаузa даёт время включить разум, а не только эмоции. 2. Разделяйте факты и интерпретации. Например, факт: начальник сказал, что отчёт нужно переделать. Ваша интерпретация: «Я плохой сотрудник, я ни на что не годен». Учитесь видеть голые факты, отделяя их от истории, которую вы сами себе рассказываете. 3. Определите свою зону контроля. Вы можете контролировать свои действия, слова и реакции. Вы не можете контролировать погоду, пробки, настроение начальника или то, что о вас подумает случайный прохожий. Всякий раз, когда ловите себя на переживаниях, спрашивайте: «А это вообще в моей власти?» Если нет — мысленно отпускайте. 4. Укрепляйте внутреннюю опору. Чем лучше вы знаете себя, свои сильные стороны, ценности и границы, тем меньше вам нужны подтверждения извне. Напоминайте себе о своих достижениях и хороших качествах. Ведите внутренний диалог с позиции доброго друга, а не сурового критика. 5. Снизьте «информационный шум». Постоянное чтение новостей, соцсетей и комментариев — это бесконечный поток чужих мнений, который перегружает нервную систему. Сознательно ограничивайте время в информационном поле. Важно понимать: чувствительность — это не слабость. Часто именно чувствительные люди являются самыми глубокими, творческими и неравнодушными. Задача не в том, чтобы превратиться в бесчувственного циника, а в том, чтобы научиться ставить фильтр. Позволять внутрь проходить тому, что для вас полезно и важно, а остальное — оставлять за бортом.#CityTasteTest #виртовские #человек #tiktok #relatable #rge #on #щп #fyp #нуна #щппостер #дружба #ужас #songs #foryou #приниматьвсеблизуоксердцу #грусноевидео #грусно #психика #мечтай #мечта1
— значит пропускать через себя чужие слова, мнения и ситуации, позволяя им напрямую влиять на ваше настроение и самооценку. Это как носить сердце без кожи. Часто в основе такой чувствительности лежат несколько причин: - Высокий уровень эмпатии. Вы тонко чувствуете других людей и легко ставите себя на их место, даже когда вас об этом не просят. - Страх отвержения или осуждения. Мнение окружающих кажется невероятно важным, потому что где-то глубоко внутри есть убеждение, что любовь и принятие нужно заслужить. - Перфекционизм. Стремление быть «хорошим» для всех делает любую критику или косой взгляд личной неудачей. - Накопленная усталость. Когда ресурсы организма на нуле, любая мелочь может стать последней каплей. Что с этим можно делать? Это не черта характера, которую нельзя изменить, а скорее привычная реакция нервной системы. Её можно перенастроить. 1. Создайте паузу между событием и реакцией. Прежде чем эмоционально отреагировать, сделайте вдох и выдох. Спросите себя: «Это действительно касается меня? Эти слова — объективный факт обо мне или просто мнение/настроение другого человека?». Эта микропаузa даёт время включить разум, а не только эмоции. 2. Разделяйте факты и интерпретации. Например, факт: начальник сказал, что отчёт нужно переделать. Ваша интерпретация: «Я плохой сотрудник, я ни на что не годен». Учитесь видеть голые факты, отделяя их от истории, которую вы сами себе рассказываете. 3. Определите свою зону контроля. Вы можете контролировать свои действия, слова и реакции. Вы не можете контролировать погоду, пробки, настроение начальника или то, что о вас подумает случайный прохожий. Всякий раз, когда ловите себя на переживаниях, спрашивайте: «А это вообще в моей власти?» Если нет — мысленно отпускайте. 4. Укрепляйте внутреннюю опору. Чем лучше вы знаете себя, свои сильные стороны, ценности и границы, тем меньше вам нужны подтверждения извне. Напоминайте себе о своих достижениях и хороших качествах. Ведите внутренний диалог с позиции доброго друга, а не сурового критика. 5. Снизьте «информационный шум». Постоянное чтение новостей, соцсетей и комментариев — это бесконечный поток чужих мнений, который перегружает нервную систему. Сознательно ограничивайте время в информационном поле. Важно понимать: чувствительность — это не слабость. Часто именно чувствительные люди являются самыми глубокими, творческими и неравнодушными. Задача не в том, чтобы превратиться в бесчувственного циника, а в том, чтобы научиться ставить фильтр. Позволять внутрь проходить тому, что для вас полезно и важно, а остальное — оставлять за бортом.#CityTasteTest #виртовские #человек #tiktok #relatable #rge #on #щп #fyp #нуна #щппостер #дружба #ужас #songs #foryou #приниматьвсеблизуоксердцу #грусноевидео #грусно #психика #мечтай #мечта1
لحظة هبوط النادي الاهلي العريق 🥰#النصر #دوري_روشن #هبوط_الاهلي
لحظة هبوط النادي الاهلي العريق 🥰#النصر #دوري_روشن #هبوط_الاهلي
Follow up @SPARKY 🫩
Follow up @SPARKY 🫩
shalamaat waaye
shalamaat waaye
My future success begins now with the first module in Saint John. I am a model learner in Saint John; I declare myself a child of success in Saint John. I am equipping myself to succeed without cheating; I need a well-trained mind. I am a true product of the excellence I experience in Saint John. #SaintJohnAcademyOfExcellence 🇨🇲 #AplaceTobe🇨🇲
My future success begins now with the first module in Saint John. I am a model learner in Saint John; I declare myself a child of success in Saint John. I am equipping myself to succeed without cheating; I need a well-trained mind. I am a true product of the excellence I experience in Saint John. #SaintJohnAcademyOfExcellence 🇨🇲 #AplaceTobe🇨🇲
#MLBB10TH #ALLINMLBB
#MLBB10TH #ALLINMLBB

About

Legal