@bsbiettuot: [Phần 3] Bí quyết khoa học để trẻ mãi không già làm cho người 60 tuổi trông như 30 tuổi. #bacsibiettuot #kienthucthuvi #giaimabian #khampha #kienthucsuckhoe

mumchan05 :

Tôi 32+, giao diện bên ngoài trông như vừa 23+…tuy nhiên tuổi sinh học thì mới là thứ tôi quan tâm nhất. Tôi không muốn mình trông chỉ trẻ bên ngoài mà bên trong thật sự dạt dào sinh lực trẻ nhất có thể và tôi kỷ luật tập luyện cũng như kỷ luật tinh thần: trong bất cứ trường hợp nào, quan trọng nhất vẫn là tâm trí tôi phải thong dong - bình tĩnh và vui vẽ.