Ade Rai
Region: ID
Tuesday 06 October 2026 14:44:33 GMT
96317
5800
133
1281
Music
Download
Comments
Agnes Ariyani :
Yessss thanks 🙏🙏❤️❤️
2026-10-07 10:56:19
0
NectarC :
Bang Ade Saya adalah salah satu orang yang sangat bersemangat untuk mengajak wanita diatas 40 tahun untuk olahraga. Karena bidang saya YOGA, maka saya menyarankan dan mengajak orang untuk Yoga. Saya live TT hampir tiap hari hanya untuk mengedukasi, menyarankan dan mengajak mereka untuk bersemangat olahraga. Miris banget, banyak yang sudah mempunyai banyak keluhan tubuh (sakit lutut, saraf kejepit, sakit pinggang dll) tapi masih tidak mau bergerak. Diajak latihan bareng saat live, bergerak di rumah saja dengan gerakan-gerakan yang sederhana, mereka tidak mau. Tapi, saya tidak pernah menyerah untuk selalu mensupport para wanita di Indonesia.
2026-10-06 17:46:13
16
Nesya˚✿˖ :
Mamaku umur 65 sejak aku suruh gym rutin 2x seminggu lihat badannya sekarang🥰
2026-10-07 08:10:57
14
HARTATI SUMI :
betul saya 67 th ,dah 1 thn angkat beban liat tiktok rasa badan jauh enak
2026-10-06 23:38:57
11
Novia :
semangat olahraga untuk 50+ tetap sehat dan bahagia
2026-10-06 21:01:46
16
Emerson mumtaz :
seharusnya ada gym khusus orang tua, klo di gym majapahit kya di tempat sya ngegym ga cocok secara rada barbar, musik full dj🥰
2026-10-07 00:23:20
11
Nancy Setiawati :
serius bang Ade.Sy pengen ke gym tp malu ..krn usia sy 62 thn.
2026-10-07 07:29:09
1
Didik Purwa :
Saya Jga Setujuh
2026-10-06 16:39:39
6
Beauty Shop :
bank.. untuknorang kurus kek mna
2026-10-06 22:36:24
1
amelyana :
percayalah aku pernah malu bgt pertama kali nge gym. cerita nya aku mau bantu nenek2 kurus pindahin beban, dia menolak pas aku liat yg dia angkat 4 beban @10kg 😭 aku maluuuu 5kg aja aku kleyengan. si nenek pindahin jauh lbh berat sambil senyum2
2026-10-07 04:15:18
2
zoa zamora :
Jgnkan ortu,liat ibu2 40 thn digym aja senang bgt liatnya
2026-10-06 15:25:49
5
Sigit de Yanza :
mantab om Ade.. setujuuuu
2026-10-06 22:58:25
2
CHRSTN :
saya umur 46 baru rajin gym
2026-10-07 01:53:14
1
Mariana Darmawan :
Bang Ade...sy mau tanya kalau yang sudah kena syaraf kejepit apa boleh ikut gym...?..🙏🙏🙏
2026-10-07 09:59:34
0
sitinurlina1967 :
benar bang ade hrsnya disuport alias di bimbing biar kt hepi di gym
2026-10-07 01:50:40
1
shan teo young :
tetap sehat
2026-10-07 01:47:56
1
MOKO :
sip
2026-10-07 01:42:58
1
Niniktini2 :
sy 62 th nonton ini msh pegang plastik pembungkus krupuk udang. 😂 barusan habis 1 bungkus.
2026-10-07 06:01:01
0
@aisyasyahla839 :
ibu sy usia 76 th SDH mulai ada keluhan lututnya sakit, gimana caranya ibu sy mau latihan beban, dia selalu bilang "udah tua" dia pikir orge tua ada keluhan itu normal... haddewh...
2026-10-07 03:37:14
0
sanusicht :
semangat 💪
2026-10-07 00:51:40
1
Sontoloyo :
mantap...👍👍👍👍🙏🙏🙏
2026-10-06 20:51:15
1
MulaiHidupSehat :
ibuku ga mau.. ya namanya tuaa nanti sakit wajar.
2026-10-07 04:50:22
0
SiTi AEROBiC :
sy 51 thn..dah 3 bulan nge gym..dan hampir setiap hari sy hadir...saking smngatx knl besi💪
2026-10-07 05:21:02
1
Rittati Tati Tati :
saya 60 tiap hari ke gym .. jam 6 sampai jam 10.. hbs latihan .. duduk ngopi di tempat gym ..sambil nongkrong kawan²
2026-10-07 06:13:51
2
Yanah wahil 76 :
💪🏻💪🏻💪🏻
2026-10-06 23:58:24
1
To see more videos from user @aderai_ofc, please go to the Tikwm
homepage.
