@trf8696: #تسمعيييين😏#trf8696

╰ 𓆩 𝓽تِـــرَفــّـ𓍼 🎀 𓆪 ╯
╰ 𓆩 𝓽تِـــرَفــّـ𓍼 🎀 𓆪 ╯
Open In TikTok:
Region: NL
Tuesday 06 October 2026 14:58:39 GMT
5506
228
7
32

Music

Download

Comments

x__ni_x____12266__
هذيِڪِ۫ڬ أآࢦحࢦوᤤهۃَِ :
كفووو
2026-10-06 15:07:35
2
user7581299445004
مًيَتٌ بًسِ عٌآيَشُ عٌنِآدٍ؟ :
الله يستر 😒
2026-10-06 16:43:38
1
wgbn1
لم يتم العثور على اي حساب :
ممكن صوره كامله للبالطون 😂😂شكله فخم عجبني ههههه
2026-10-06 16:40:41
1
homnhwgjjafh352
👑 ابو راكان🇸🇦🇾🇪💜 :
2026-10-06 17:07:43
1
2027_e
⚔⚔شبل المحويت⚔⚔ :
2026-10-06 18:09:34
0
m0180766
احـــAhmedمـــــد🐎 :
😏😏😏😏
2026-10-06 15:56:11
1
afaf5213
AFAF :
😂
2026-10-06 16:52:12
1
To see more videos from user @trf8696, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعني والله ما أدري #ضياع #fyp #sad #viral #loss  سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
يعني والله ما أدري #ضياع #fyp #sad #viral #loss سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام

About