@elhal_fi_ketab: صيام الدوبامين (2) ميزان اللذة والألم والسر العلمي وراء فقدان الشغف فكك العالِم الأندلسي ابن حزم قبل ألف عام في "مداواة النفوس" سيكولوجية الرغبة حين كتب: «طَلَبُ كُلِّ أَمْرٍ أَلَذُّ مِنْ وِجْدَانِهِ؛ فَإِذَا نَالَهُ الإِنْسَانُ سَقَطَتْ لَذَّتُهُ وَطَلَبَ غَيْرَهُ»، وهو التوصيف الدقيق لوظيفة الدوبامين الحقيقية! كما يوضح د. كاميرون سيباه (المبتكر الأصلي لبروتوكول صيام الدوبامين بجامعة كاليفورنيا): الدوبامين هو وقود الحياة، ومحاولة تصفيره خرافة كارثية؛ ففي تجارب علم الأعصاب بجامعة ميتشيجان بقيادة د. كينت بيريدج، ماتت الفئران التي عُطل لديها الدوبامين جوعاً بجوار أطباق الطعام لأنها فقدت "دافع السعي". الدوبامين ليس هرمون السعادة واللذة (فاللذة تحكمها الإندورفينات ومستقبلات الأفيون الطبيعية)، بل هو محرك "الرغبة والترقب والسعي" والجزرة التي تدفعك للبناء والعمل. الصيام ليس حرماناً كيميائياً، بل تحريرٌ لدافعك من أسر المشتتات الرخيصة. #الحل_في_كتاب #صيام_الدوبامين #الدوبامين #فقدان_الشغف #علم_النفس #علم_الأعصاب #تطوير_الذات #الإنتاجية #الصحة_النفسية #التركيز #الوعي #عادات

Gelatooo :

psychology

اماني :

Barmaki Youcef :

قال المتنبي إذا ما لبست الدهر مستمتعا به. تخرقت والملبوس لم يتخرق

hanaa tolan :

سلاح

وقتن مضي :

أحسنت

user3107437777026 :

السلاح

احمد عبد الرحمن :

جميل

Awad Elbayoumi :

ابداع

بومدين توزان :

بندقية

أثير الفكر :

رحم الله بن الجوزي كلام قديم عظيم رايع

محمد رمضان :

سلاح

Bhcm :

💛

A :

👍👍👍

omaromar9515 :

سلاح

Ahmed Khames :

سلاح

Nona :

سلاح

Mohamed Shatta :

سلاح

الحيران :

سلاح

Abu Saad :

الكتاب منسوب لابن الجوزي إذ يبدو الاختلاف في اشراقة الالفاظ وتقديم المعاني واختيار المفردات متباينا بينه وبين كتب الأخرى

user2492184158117 :

سلاح

Murad :

كلام جميل

b :

الله عليك محتوئ ولا أجمل

Saeed Momèn :

سلاح

Hawa Jelwal :

سلاح

في بعدك 💫 :

🥰🥰🥰