Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mahamatinneti:
mahamatinneti
Open In TikTok:
Region: TD
Tuesday 06 October 2026 15:23:47 GMT
5797
415
19
45
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.24MB
)
Watermark .mp4 (
11.39MB
)
Music .mp3
Comments
ياسر احمد :
الله يجزيك خير
2026-10-11 08:02:31
0
ابو الياقوت :
جزاك الله خير ❤️✌️
2026-10-11 04:30:00
0
الحسن مسعودمسعود مسعود :
صورو حتى نراه
2026-10-11 09:05:40
0
قاسم عبدالرحمن علي :
2026-10-11 07:23:22
0
A.N.issah :
مشاءالله تبارك الرحمن
2026-10-06 18:26:22
0
adamu shuwa Arab of 🕌🇳🇬💳 :
al
2026-10-10 21:47:00
0
الحسن مسعودمسعود مسعود :
كدمس شنه
2026-10-11 09:05:03
0
user8457753795681 :
sakuran. maskurr. kasir
2026-10-11 10:32:19
0
boubahassan :
🥰🥰🥰
2026-10-11 06:08:26
0
musa Ahmed kumaga :
👍👍👍
2026-10-10 20:59:03
0
غمازه. :
✌️✌️✌️
2026-10-11 10:28:19
0
adam, yakhoub :
🥰🥰🥰
2026-10-10 21:19:23
0
kolomijidda12 :
✌️✌️✌️
2026-10-10 21:39:34
0
عبدالرحمن محمد :
🥰🥰🥰
2026-10-11 09:10:25
0
🫡💪Amine Nassour( ☆∀☆) :
🥰🥰🥰
2026-10-10 20:49:52
0
D,, MALU,, 001 :
🥰🥰🥰
2026-10-10 20:37:05
0
66Soulombe Saleh :
🤲🤲🤲
2026-10-06 19:25:59
0
Ousmane abakar mahamat :
🤲🤲🤲
2026-10-11 09:25:20
0
ادم عبدالله :
🥰🥰🥰
2026-10-11 14:51:50
0
To see more videos from user @mahamatinneti, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
nhãn dán dễ thưn nè
#news #foryou #fyp #breakingnews
Thừa lipit 🙄
إذا ودك توصلين خلال شهرين لقوام أقوى، أمتن، ومشدود فالموضوع ما يحتاج تعقيد… يحتاج خطة واضحة والتزام 🤍🔥 كثير يبدأون بحماس يومين أو أسبوع، وبعدها يضيعون لأنهم ما عندهم جدول مرتب يمشون عليه. عشان كذا وجود تقسيم واضح للأيام يساعدك جدًا: تعرفين وش تمرنين كل يوم، وش تركزين عليه، وكيف تستمرين بدون عشوائية. تمارين البيت تقدر تعطيك فرق حلو جدًا إذا كنتِ ملتزمة وتسوينها صح 💪🏼 مو لازم نادي، ومو لازم أجهزة كثيرة، المهم: جدول واضح أداء صحيح تكرار واستمرار أكل مناسب لهدفك وصبر على النتيجة لا تنتظرين جسمك يتغير من كم يوم، لكن إذا التزمتي فعلًا شهرين، بتلاحظين فرق في القوة، الشد، اللياقة، وحتى شكل الجسم بشكل واضح ✨ ابدئي بالمتاح عندك، ولا تنتظرين “الوقت المثالي”. حتى 3 أو 4 أيام بالأسبوع إذا كانت مرتبة وثابتة، تسوي فرق أكبر من بداية قوية بعدها انقطاع. وإذا تبين جدول تمارين كامل للبيت أو النادي + نظام غذائي لذيذ ومحسوب + فيديو يشرح لك كل تمرين، حطيته لك بالرابط بالبايو 🥺❤️❤️ #gym #تمارين #النادي #fyp #بنات
O tempo de paz está chegando 🙏🏻🇧🇷 #fyp #fy #pravoce #foryou
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy