1. Home
  2. Detail

@ahay.awara: #شەوێک و دوان میوانت بوایەم

𝑨𝑯𝑨𝒀 .𝑨. 𝑵𝑨𝑾𝑻𝑨𝑸𝒀
𝑨𝑯𝑨𝒀 .𝑨. 𝑵𝑨𝑾𝑻𝑨𝑸𝒀
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 06 October 2026 15:55:44 GMT
279
48
41
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.53MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.53MB) Watermark .mp4 (0.86MB) Music .mp3

Comments

arrzsalam
Aro :
🤲🤲🤲یە خوا تە مە ن درئژبیت کاکە گیان
2026-10-06 16:01:54
0
rah4aa_000
﮼رەهە ﮼ی ﮼حاجی🖤🕊️ :
Gull🥰
2026-10-06 15:59:31
1
7amayburhan0
7ama🖤💎 :
نازارگیان🖤
2026-10-06 16:35:38
0
hamamarze1
Hama 🩶 :
Bra 🤎
2026-10-06 16:32:48
0
ii.yadaa_01
𖣂︎ :
دلەکەم
2026-10-06 16:18:43
0
xaky.12
بەهەست خاکی🤟 :
هەناسە❤
2026-10-06 16:01:30
0
dika.qzhlul
dika🖤 :
دڵەکەم
2026-10-06 16:05:52
0
aro_aro005
ئارۆ.🖤 :
dlii🖤🥀
2026-10-06 16:04:17
0
awarasalam
. :
💚💚💚
2026-10-06 16:58:30
0
swara.aziz32
swara aziz32 :
🌹🌹🌹
2026-10-06 16:49:59
0
m4noo_1
m4noo_1 :
🥰🥰
2026-10-06 16:19:17
0
sr.renma
﮼رینما 🖤 :
🖤🖤
2026-10-06 16:18:44
0
hastyar.fraydwn
Hastyar Fraydwn :
❤️❤️❤️
2026-10-06 16:10:53
0
purza_gyan01
Nozhan_sardar! :
🥰🥰🥰
2026-10-06 16:10:00
0
uesar383
2024 :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-06 16:05:38
0
mahamadail03
Hama🖤 :
🥰❤️
2026-10-06 16:02:12
0
xnush.ix
xnush.ix :
❤️❤️❤️
2026-10-06 16:01:46
0
hezhar.jalal7
هێژارجەلال ناوتاقی 🖤🥀 :
🖤
2026-10-06 16:00:16
1
rawandsalah024
Rawand :
❤️❤️
2026-10-06 15:59:56
0
miradey.7
﮼ئەحمەد.🖤 :
❤️🥀
2026-10-06 15:58:10
0
barhamhusen2
Barham Husen :
❤️❤️❤️
2026-10-06 19:17:59
0
To see more videos from user @ahay.awara, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🤎.
🤎.
كهرباء منزليه و صناعيه #كهرباء_منازل #كهرباء #شعب_الصيني_ماله_حل #fouryou
كهرباء منزليه و صناعيه #كهرباء_منازل #كهرباء #شعب_الصيني_ماله_حل #fouryou
Dian Sastrowardoyo memerankan Kinan, seorang aktivis mahasiswa yang menjadi bagian dari perjuangan bersama Biru Laut dan kawan-kawan dalam menghadapi situasi politik yang represif. #lautbercerita #filmlautbercerita #kasihkinanti #kinan #diansastro
Dian Sastrowardoyo memerankan Kinan, seorang aktivis mahasiswa yang menjadi bagian dari perjuangan bersama Biru Laut dan kawan-kawan dalam menghadapi situasi politik yang represif. #lautbercerita #filmlautbercerita #kasihkinanti #kinan #diansastro
#tiktoklive #kaze #live
#tiktoklive #kaze #live
#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas
Habiskan 1 bungkus rokok dan 5 minuman kemasan setiap hari, pria di Jaksel divonis mengalami pengerasan pembuluh darah setelah tekanan darahnya mencapai 210/120 mmHg. Kok bisa? Begini penjelasan medisnya! Kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman kemasan tinggi gula setiap hari ternyata dapat meningkatkan risiko gangguan pembuluh darah, terlebih jika disertai tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. Rokok mengandung nikotin yang dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Sementara itu, berbagai zat berbahaya dalam asap rokok dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah, memicu peradangan, dan mempercepat penumpukan plak yang membuat pembuluh darah semakin kaku dan menyempit. Sementara itu, kebiasaan mengonsumsi 5 minuman kemasan tinggi gula setiap hari juga perlu diwaspadai. Asupan gula berlebihan dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan gangguan metabolisme. Jika berlangsung dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat berkontribusi terhadap hipertensi dan memperbesar risiko gangguan pembuluh darah. Ketika kedua kebiasaan ini berlangsung bersamaan dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, risiko kerusakan pembuluh darah semakin perlu diperhatikan. Tekanan darah tinggi dapat membuat dinding arteri mengalami perubahan dan menjadi lebih kaku, sedangkan rokok dapat mempercepat kerusakan lapisan pembuluh darah serta penumpukan plak. Karena itu, penting untuk mulai mengurangi rokok, membatasi minuman tinggi gula, menjaga pola makan, rutin beraktivitas fisik, dan memantau tekanan darah #fyp #masukberanda #trending #viral #hipertensi
Habiskan 1 bungkus rokok dan 5 minuman kemasan setiap hari, pria di Jaksel divonis mengalami pengerasan pembuluh darah setelah tekanan darahnya mencapai 210/120 mmHg. Kok bisa? Begini penjelasan medisnya! Kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman kemasan tinggi gula setiap hari ternyata dapat meningkatkan risiko gangguan pembuluh darah, terlebih jika disertai tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. Rokok mengandung nikotin yang dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Sementara itu, berbagai zat berbahaya dalam asap rokok dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah, memicu peradangan, dan mempercepat penumpukan plak yang membuat pembuluh darah semakin kaku dan menyempit. Sementara itu, kebiasaan mengonsumsi 5 minuman kemasan tinggi gula setiap hari juga perlu diwaspadai. Asupan gula berlebihan dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan gangguan metabolisme. Jika berlangsung dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat berkontribusi terhadap hipertensi dan memperbesar risiko gangguan pembuluh darah. Ketika kedua kebiasaan ini berlangsung bersamaan dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, risiko kerusakan pembuluh darah semakin perlu diperhatikan. Tekanan darah tinggi dapat membuat dinding arteri mengalami perubahan dan menjadi lebih kaku, sedangkan rokok dapat mempercepat kerusakan lapisan pembuluh darah serta penumpukan plak. Karena itu, penting untuk mulai mengurangi rokok, membatasi minuman tinggi gula, menjaga pola makan, rutin beraktivitas fisik, dan memantau tekanan darah #fyp #masukberanda #trending #viral #hipertensi

About

Legal