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@agusbening69: Suplai tetap 100B, utilitas lintas ekosistem, distribusi berbasis verifikasi, serta strategi buyback & burn. InterLink Labs terus membangun ekosistem yang kuat dan konsisten. 🚀#interlink #itlg #itl

Agus Bening Interlink
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Tuesday 06 October 2026 15:56:47 GMT
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we saw brazilian kyky today 🤍 🤣 || #mbappe #today #kylian #realmadrid #edit || mbappe 2 goals today || mbappe panenka today || mbappe new celebration || mbappe goal today || real madrid vs sevilla
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🥩🥔 HIGH PROTEIN SWEET POTATO BEEF BOWL 🥔🥩 (this after gym Edition) Einfach, sättigend und richtig proteinreich! 🤤 ✨ Zutaten: • 200 g Süßkartoffel • 150 g mageres Rinderhackfleisch • 1 gekochtes Ei • 100 g Tomaten • 100 g Gurke • Petersilie • Salz & Pfeffer • etwas Zitronensaft • scharfe Sauce 🌶️ 🤍 Für die Skyr-Creme: • Skyr • Knoblauch • Petersilie • Salz • Pfeffer • Zitronensaft 👩🏼‍🍳 Zubereitung: 1️⃣ Süßkartoffel in kleine Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer, etwas Öl, Knoblauch und Thymian würzen. Bei 180 °C ca. 20 Minuten im Airfryer backen. 2️⃣ Rinderhackfleisch scharf anbraten und mit Salz, Paprika edelsüß, Pfeffer und Oregano würzen. 1 TL Tomatenmark dazugeben und kurz mitbraten. 3️⃣ Für den Salat Tomaten und Gurke klein schneiden, Petersilie dazugeben und mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitrone abschmecken. 4️⃣ Für die Skyr-Creme Skyr mit Knoblauch, Petersilie, Salz, Pfeffer und Zitronensaft verrühren. 5️⃣ Alles zusammen in eine Bowl geben, gekochtes Ei dazu, Skyr-Creme darauf und zum Schluss etwas scharfe Sauce. 🌶️ 🔥 Ca. 650–700 kcal | ca. 55–60 g Protein* Speichern & ausprobieren! 🫶🏼 #highprotein #proteinbowl #healthyrecipes #bowlrecipe #sweetpotato beefbowl proteinreich einfacherezepte fitnessfood foodtok *Je nach verwendeter Menge Skyr, Öl und Hackfleisch können die Nährwerte abweichen.
🥩🥔 HIGH PROTEIN SWEET POTATO BEEF BOWL 🥔🥩 (this after gym Edition) Einfach, sättigend und richtig proteinreich! 🤤 ✨ Zutaten: • 200 g Süßkartoffel • 150 g mageres Rinderhackfleisch • 1 gekochtes Ei • 100 g Tomaten • 100 g Gurke • Petersilie • Salz & Pfeffer • etwas Zitronensaft • scharfe Sauce 🌶️ 🤍 Für die Skyr-Creme: • Skyr • Knoblauch • Petersilie • Salz • Pfeffer • Zitronensaft 👩🏼‍🍳 Zubereitung: 1️⃣ Süßkartoffel in kleine Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer, etwas Öl, Knoblauch und Thymian würzen. Bei 180 °C ca. 20 Minuten im Airfryer backen. 2️⃣ Rinderhackfleisch scharf anbraten und mit Salz, Paprika edelsüß, Pfeffer und Oregano würzen. 1 TL Tomatenmark dazugeben und kurz mitbraten. 3️⃣ Für den Salat Tomaten und Gurke klein schneiden, Petersilie dazugeben und mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitrone abschmecken. 4️⃣ Für die Skyr-Creme Skyr mit Knoblauch, Petersilie, Salz, Pfeffer und Zitronensaft verrühren. 5️⃣ Alles zusammen in eine Bowl geben, gekochtes Ei dazu, Skyr-Creme darauf und zum Schluss etwas scharfe Sauce. 🌶️ 🔥 Ca. 650–700 kcal | ca. 55–60 g Protein* Speichern & ausprobieren! 🫶🏼 #highprotein #proteinbowl #healthyrecipes #bowlrecipe #sweetpotato beefbowl proteinreich einfacherezepte fitnessfood foodtok *Je nach verwendeter Menge Skyr, Öl und Hackfleisch können die Nährwerte abweichen.


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