@dr.codruta.cioponea: 🌙 Te doare umărul noaptea când te culci pe el? Nu e neapărat de la uzura articulației. Durerea care te trezește când stai pe umăr vine adesea de la tendoanele din jurul lui. Se numește tendinopatie de supraspinos. Uneori cauza poate fi o problemă la coloana cervicală, de aceea contează consultul. 🔍 De obicei doare: → Pe partea din afară a brațului → Când ridici mâna deasupra capului → Când îți pui haina 🛏️ Ce poate ajuta: → Noaptea: dormi pe partea cealaltă sau pe spate, cu o pernă sub braț → Ziua: mișcă-ți brațul cât îți permite durerea. Nemișcat mult timp, umărul se poate înțepeni ✅ Ghidurile recomandă ca prim pas kinetoterapia, care întărește treptat mușchii umărului și scade durerea. Medicamentele calmează durerea, dar nu sunt o soluție pe termen lung. 💉 Când durerea e mare, o infiltrație o poate scădea și te ajută să revii la mișcare. 📞 Programări: 0783 030 552 📍 Clinica Recondition, București, str. Fabrica de Glucoză 👩‍⚕️ Dr. Codruța Cioponea | @Recondition #umar #dureredeumar #durerenoaptea #tendinopatie #supraspinos #coafarotatorilor #infiltratie #kinetoterapie #recuperare #medicinafizica #reabilitare #recondition #drcodrutacioponea #bucuresti #sanatate #shoulderpain #fyp #foryou #tiktokromania #medtok

viorelcioponea601 :

din ce orași sînteți

Marioara Pârvu :

ude.siteti.ince.judeti.siteti

ANTONIA :

pe mine ma dor amîndoi😳

Emese Matty :

Da

Elena Ciubotaru :

Cît costă o infiltrație

dthdhxbrjri :

mor de durere,tb cu mina stingă sa mi-o ajut so intrept 😢🙏

Marcy :

Ați venit la fix cu explicațiile. Tocmai am făcut un RMN pt că am o spondiloza cervicală și durerea se lăsa pe umăr (puțin fata,spate spre brat pana la cot) și da chiar am o tendinopatie supraspinos și chiar dorm cu o pernă sub brat.Mulțumesc

liviuberaru402 :

..... și dacă dore ambii umeri ????

Auras :

ce este de făcut mulțumesc

George :

Codruța...

amira :

in ce oraș sunteți

Ana :

da mă doare și umărul ,dar mai tare spondiloza cervicală ,am cocoașă cervicală oare am nevoie de operație? am dureri și amețeli dezechilibru

Tănase Floarea :

Da imi iese cocoasa si la omplat si sternul cu vertebrele de pe partea stanga.La 70 de ani?

COSTANTINO URSARU :

Da

Mariana Trofimov :

Chiar azi ma doare groaznic

Marin Sandu :

Exact!🥰

ANO......NIMU :

Daaa pe mine mă doare umărul dela mâna dreaptă și se lasă durerea in cot

Marioara Pârvu :

asa.madore.pemine

Simi :

Elena Ciubotaru :

Vrau și eu o consultație varog

laurentiu :

pe mine mă doare de prea multă muncă

Costa28 :

Pe mine mă dor coastele cu inimă când dorm pe stângă.Ce este de făcut,aveți vre un remediu sau exercițiu,vă rog!

Puiu Elena Melania :

Buna ziua eu am fibro miargie și am durere coloana mîni

marymarymary194MaryMariy :

Elena Ciubotaru :

unde va aflati