@secrets_et_histoires: Le secret des kinés pour soulager les lombaires rapidement 🤫 Grâce à la gravité et au mur, ces 2 étirements ouvrent tes hanches et libèrent la pression de tes nerfs lombaires. Teste le 2ème mouvement, la sensation est incroyable ! ✨🏻 📲 Partage la vidéo à un ami qui a toujours mal au dos et enregistre-la pour ce soir ! 👇 #france#fittokfr #maldedos #etirement #mobilite #sciatique #sante