@x9er_a: #foryou🤎🐆 #vidostarpro #njuuu_lyy #fypシ #زاخو_دهوك_هولير_سليماني_ئاكري_سيمي

𓂀
𓂀
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 06 October 2026 17:59:34 GMT
7013
739
19
299

Music

Download

Comments

lawo_14
✪𝐿ል𝑾𝑬 𓆩🇬🇧⃤𓆪 :
nave straneee
2026-10-08 12:37:24
0
ruzhuuu22
℘ :
Bzhyyy jarggm♥️
2026-10-06 18:30:41
1
nott2hingg
3ɱe 🪽 :
Bre
2026-10-06 19:09:38
1
kasko.xatar29
كةسكــــــو🧛🏾‍♀️,KABUS :
Ateeee
2026-10-06 18:02:33
1
nott2hingg
3ɱe 🪽 :
ruh
2026-10-06 19:09:43
1
nott2hingg
3ɱe 🪽 :
Dl
2026-10-06 19:09:40
1
kasko.xatar29
كةسكــــــو🧛🏾‍♀️,KABUS :
Bla
2026-10-06 18:02:30
1
nott2hingg
3ɱe 🪽 :
bzHy
2026-10-06 19:09:50
1
b4suu_072
Ⴆ੫ʂυυυყყ 🪽 :
🥰🥰🥰
2026-10-06 19:33:04
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
🖤🖤
2026-10-06 18:03:21
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
💕🥰
2026-10-06 18:03:23
1
rrrr6uuu
H9RR | UP🇦🇪 :
🌷🌷🌷
2026-10-06 21:03:53
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
🔥🖤
2026-10-06 18:03:24
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
💕💕
2026-10-06 18:03:25
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
🔥🖤
2026-10-06 18:03:23
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
🥰
2026-10-06 18:03:22
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
💕💕
2026-10-06 18:03:21
1
kasko.xatar29
كةسكــــــو🧛🏾‍♀️,KABUS :
🔥🔥🔥
2026-10-06 18:02:36
1
arass.aslann
HA CHDKAYY ❔ :
🔥🔥
2026-10-06 18:03:20
1
To see more videos from user @x9er_a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#حي_على_الصلاة من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#حي_على_الصلاة من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About