@zeina_ast: مو لازم تحفظي أسماء ١٠٠ تمرين 😂 إذا فهمتي الحركة… تعرفي أي عضلة تشتغل 💪 أي وحدة دايم تلخبطك؟

Zeina_AST
Zeina_AST
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 06 October 2026 19:06:34 GMT
310907
19040
165
3747

Music

Download

Comments

meadin11
ريما :
كفووووو… اول مره اشوف الشرح هذا… بس بيصير الجميع يشرحه ويقلدك
2026-10-06 21:02:46
150
hafs696
hafs :
for belly ???
2026-10-06 23:47:33
0
gha80go
غين 🎻 :
وش العضله اللي تخفف الزنود اذا لعبتها ؟
2026-10-06 21:19:35
10
mayalessa2
مي :
اختصرتي وافدتي شكرررا 😍
2026-10-06 19:39:54
113
raose23
raose23 :
هذا الشرح الكافي والمختصر
2026-10-06 20:01:50
34
zainabalkhalifa0
زينب الخليفه :
منو هالعسل اول مره اشوفها
2026-10-06 19:46:32
18
trtrtrtrrrtrtrtrtrtrr
؛ 🇸🇦 :
مين هالحلوه الي دخلت مخي وهكرته بكل سهوله كذا
2026-10-06 22:20:51
8
mbryyyyyyy
(؟) :
شكراً، فهمتني شي من زمان مافهمته
2026-10-07 00:14:11
1
galsyry1
غالية عسيري💄 :
شرح مبسط أهنيك عليه خليتيني افهم بلحظه 🥰 لاني عجزت احفظ😂
2026-10-06 21:29:19
4
user9565765287336
أم فهد :
بنات وين اجيب الاوزان هذي فيه من شي ان؟
2026-10-07 00:41:57
0
suad900
Sa🇸🇦 :
انا اكتافي مره تتعبني وقت المشي الكثير كاني شايله احد على اكتافي من الثقل ووقت النوم على اي جنب ايش التمرين اللي ينفع لها ؟
2026-10-06 21:25:16
2
linhua65
Emi :
هذا هو الشرح غلى اصولو
2026-10-06 21:40:34
3
.olj_6
سيلين ♡ :
انتي مين ليش توي اشوفك تنحبيين شرحك يجننن انا ضايعه بالطوشه شكراً مليوووووووووون على المعلومه والفائده الله يبارك فيك وينفع بك ويجزاكِ عنا خير الجزاء 🥹🫶🏼🎀🎀🎀
2026-10-06 21:49:10
5
abrarnajdi
AbrarNajdi :
شكرا لانك تختصرين الكلام 👍🏻
2026-10-06 21:09:50
2
yoosh.73
ayosh :
لبى قلبك كذا سهولة
2026-10-06 21:47:19
1
toomah47
توما 🫰🏻 :
الله يسهل عليك كل امر اول مرة افهمها ياجميله الجميلات
2026-10-06 20:02:29
4
mmalak909
Malak ♡ :
وش تمرين اازنود اللي يخفيها
2026-10-06 21:10:07
0
binklemon4
ليمونه فوشيه :
عندي ضعف في عضلات الظهر اسوي تمارين السحب للاسفل ولالا لاني اي شي اشيله ظهري يعورني مكنسه جك مويه عربيات بنده لو ادفها ظهري وجعني بليز احد يفيدني اسوي تمارين ظهر ولالاا
2026-10-06 21:07:34
0
fouz060
fouz060 :
انا مترهله كيف اشد الزنود وانحفها ؟ اي واحد اكرر 🥹🥹
2026-10-06 20:36:08
0
ir00oo
ir00oo :
هذا شد ؟
2026-10-06 20:23:57
1
asmamohamad19
✨Asma✨ :
بطله واجمل شرح
2026-10-06 19:47:44
1
zozo_99f
zozo :
بلييييز كيف يروح بطن القيصريه
2026-10-07 00:26:15
0
hairstyle.fatima
هيرستايل القصيم | فاطمة 🪄 :
كم الوزن المفضل للزنود ؟
2026-10-07 00:09:13
0
mm_sahi
ميسو آرت 🖌 🇸🇦 :
اسهل شرح 👍
2026-10-07 00:01:33
0
najmuh855
نجمه⭐ :
الفخوووووذ.
2026-10-07 00:23:08
0
To see more videos from user @zeina_ast, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About