@facuroca22: Mi pre work favorito antes de entrenar: galleta de arroz + miel + banana. Carbohidratos simples y fáciles de digerir que me dan energía rápida para entrenar sin sentirme pesado. No necesitás complicarte con un pre workout: a veces, lo más simple funciona mejor.

Facu Roca 🪨
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Tuesday 06 October 2026 19:14:15 GMT
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Comments

jossue03_
Jossue🩵 :
Graciaaaas
2026-10-06 19:53:19
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cordobalexis
Alexis Cordoba :
Necesito la dieta de principio a fin por favor y gracias
2026-10-07 22:09:17
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