Андрей :
Мне 40. Я часто ТОРМОЖУ, теряюсь, забываю, внимание нарушено, а когда нужно что-то решить — могу просто зависнуть и НЕ ЗНАТЬ, что делать. В детстве мама постоянно кричала, командовала и дёргала с одной задачи на другую. Меня били и унижали, а я не защищался — боялся, опускал голову и терпел. Думаю, страх сломал во мне самостоятельность и способность спокойно решать проблемы. Хорошо, что у вас этот механизм не сломан и вам легко сказать: «Просто возьми себя в руки». В интернете море людей практически с теми же симптомами — значит, человек не всегда может просто «поработать над собой» и вдруг начать мочь то, чего годами не может. У меня было море психологов и часов терапии: многие вообще не помогли, но некоторые РЕАЛЬНО помогли — после них уменьшалась душевная боль, менялись чувства и реакции. У меня часто две противоположные мысли: с одной стороны, многое сломали родители, с другой — теперь это моя ответственность, и я действительно благодарен вам, что вы ещё раз мне это напомнили. Я годами понимаю, что надо отпустить обиду на родителей, но понимать «надо» и уметь это сделать — разные вещи. Я пробую и НЕ ЗНАЮ КАК. Иногда душевная боль настолько сильная, что не хочется жить. Да, возможно, теперь я сам виноват, что до сих пор не нашёл решения. Я это понимаю. МНЕ ПРОСТО ОТ ЭТОГО НЕ ЛЕГЧЕ.
2026-10-06 22:45:50