Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Wednesday 07 October 2026 00:18:25 GMT
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Comments
SoyAngge🖤 :
cuál es ese calzado correcto plissss dime esoooooo
2026-10-07 01:23:15
12
Luz Ma Rivas :
Ni de pedo, peso 55kg y apenas si levanto la barra más discos de 25 lb
2026-10-07 02:02:08
22
Pupi 😽 :
peso 62 kilos cargo 40 kilos en sentadilla vamos lento pero siempre progresando
2026-10-07 01:21:02
23
Mitchi Linda :
Yo peso 67 kilos, levanto 61 kilos. Me salen 8 repeticiones y lo hago descalza.
2026-10-07 03:11:54
4
Reyna galvan :
Peso 74 y cargo 60 kg
2026-10-07 06:20:32
1
danielarz0 :
Y sin cinturón, por eso pasa la tragedia! Mejor técnica que peso
2026-10-07 00:50:00
0
Aries :
se cuenta el peso de la barra? tengo 30. en discos solo cargo 12.5kg por lado (5 meses en el gym)
2026-10-08 18:02:49
0
Aracely :
Yo peso 61 kilos y hago sentadilla con 48!kg 😅😅 me falta mucho
2026-10-07 01:05:15
3
Kiki De la Corcuera :
yo la verdad no puedo jajaja y ni lo intento 🤣😂
2026-10-07 02:54:37
2
estephora_fit :
Peso 66kg y hago sentadilla con 100kg 5 reps
2026-10-07 02:40:30
2
Abisai Favela :
yo peso 60 kilos y levanto discos de 45 libras
2026-10-07 14:05:42
1
️Arely Vite :
Yo cargo 45 kg 🫣 tengo 30 y peso 67 kg hay vamos poco a poco
2026-10-07 02:07:58
0
Aliss :
jajajajaja creo que no califico para ese ejercicio 🤣 yo orgullosa de levantar 30 kilos 😅
2026-10-07 00:52:02
1
ᨗ :
peso 50k y cargo 101 soy power pd te amo metroman
2026-10-07 01:55:36
2
Dotola🫀Heidy :
Me dolió la espalda con 30 kg 😳
2026-10-07 02:58:34
2
Rojo ✨🧿🪬 :
Yo 20 Lb JAJAJA
2026-10-07 01:01:23
1
paprika_lilith :
Peso 55kg y cargo 70kg a 10 reps. Llevo 1 año y 8 meses
2026-10-07 15:20:48
1
CaballeroMK_MX :
offfffff
2026-10-07 00:27:35
0
Tita la gatita :
Entréname 😵💫
2026-10-10 05:49:50
0
Virginia❤️❤️ :
yo estoy muy lejos de eso peso 58 kilos y cargo solo 37 kilos y medio en sentadilla libre [Tristeza]pero estoy lesionada de un accidente de hace 5 años que me dejó 3 hernias lumbares y cuando intento subir el peso el dolor vuelve entonces prefiero cargar eso a no cargar nada y aún así he visto progreso
2026-10-07 08:07:15
0
natyand :
Viendo estas técnicas me siento avanzada usando calzado correcto sin cinturón ni rodilleras .
2026-10-07 20:29:43
0
🥀🖤Dunkel coven💀🥀 :
técnica saliendo del chat .... 🥹🫠 así cargues 20, 30, 40 lo que cargues ... prioriza tu técnica...
2026-10-07 17:00:28
0
mora :
yo deje de hacer este ripo de ejercicios por 6 meses y hace una semana regrese y apenas aguanto la barra..empezae de nuevo
2026-10-07 14:50:26
1
Natalia Camargo :
ok el peso es sumando los 20 que pesa la barra verdad 😳
2026-10-07 20:14:32
0
Maria Escobar :
yo peso 56 kg y estoy levantando 60kilos,
2026-10-07 01:08:18
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