@roliezspark.sb: Saat cemas melanda, tidak perlu panik. Tubuh punya tombol "reset" bawaan. 👇 ✅ Tarik napas — 4 hitungan ✅ Tahan — 7 hitungan ✅ Buang perlahan — 8 hitungan Ulangi 4 kali. Detak jantung turun, pikiran tenang. Simpan untuk saat kamu butuh nanti. �✨ #tekniknapas #relaksasi #selfcareroutine #radenprisya #suaraberkelasclipper

RoliezSpark - SB Clips
RoliezSpark - SB Clips
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 07 October 2026 01:31:35 GMT
27914
1636
39
436

Music

Download

Comments

novi_olshop85
Novi olshop :
aku malah nngis saat senyum 😭
2026-10-07 02:59:17
10
jssya1
Sya🐰 :
ihh malah nangis pas senyum
2026-10-07 15:21:57
2
nafisha_store
Nafisha.Store2 :
Mau senyum ,, malah keluar air mata . Itu knpa kak ? 🥺
2026-10-08 01:10:55
2
akusehatkayaberka
AkuSehatKayaBerkah :
keren sih obrolannya membuka mata lebar2... aq udah lihat lengkapnya di youtube baguuus
2026-10-07 09:14:15
3
nonaanails
Nonaa nails :
pas senyum malah mewek 😭
2026-10-08 02:41:55
0
vaybarnard
Vay! :
Kok nangis , yaa… Berharapnya bisa nukar senyuman dan kebahagiaan mereka. 🥹😭😭😭
2026-10-07 17:53:47
1
_cdanik
CokyDamanik :
Host nya siapa sih? Podcast ini suka banget gw.
2026-10-07 14:37:21
1
alfiahand
dina :
ketika si kakak nya bilang jika hidup mu LG nelangsa dan coba senyum malah nangisss😭emang sih sedang belajar ikhlas karena bulan lalu abis operasi kata dokter kanker..jadi dikit2 nangis 😭
2026-10-07 14:06:09
1
dalamtubuh07
dalamtubuh07 :
Jdi ikutan senyum aku kak😆
2026-10-07 01:37:06
2
mamaekata1
mamaekata :
baru tarik 1, kenapa langsung bau bawang siiih😭🥹
2026-10-08 02:01:40
0
de_virgo18
de_18♍ :
kenapa tiap tarik tahan buang nafas ky gini slalu berakhir mewek 🥺
2026-10-07 23:03:16
0
ernasaloka
Erna Gusnan :
malah nangis aku praktekin ini
2026-10-07 22:51:03
0
husnanitaperabotr
husnanitaperabotr :
mau izin save tp nggak bisa di unduh😔🤗
2026-10-07 16:51:05
0
byhayinaa
It’smee Inaa :
Aku pratikkin kok otomatis jadi nangiss sihh,kyak ada yg ngasih perhatian ke diriku sendiri🥹
2026-10-07 22:12:09
6
rika.andriani72
Rika Andriani :
🫶🏻👍
2026-10-07 15:00:26
0
To see more videos from user @roliezspark.sb, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About