_wiki_iwa
Region: PL
Wednesday 07 October 2026 08:17:47 GMT
713868
33386
581
16069
Music
Download
Comments
user6172161768170 :
кокосовая стружка имеет больше каллории чем мука😅
2026-10-07 10:35:19
82
_wiki_iwa :
Причины, почему кокосовая стружка подходят для диетического рациона: Особые жиры (MCT — среднецепочечные триглицериды): Жиры в кокосе усваиваются иначе, чем животные. Они отправляются напрямую в печень и быстро расходуются как чистая энергия, а не откладываются про запас. Долгое насыщение: Жиры и клетчатка замедляют переваривание пищи, помогая долго не чувствовать голод и избегать скачков сахара в крови. Много пищевых волокон: Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и помогает контролировать аппетит. Низкий гликемический индекс: Чистая стружка (без добавления сахара) не провоцирует резких выбросов инсулина, что критично для сжигания жира.Пользуйтесь 😅диванные диетологи 🤣🤣🤣🤣
2026-10-07 17:21:02
27
Людмила :
это ,наверное,вкусно....но никак не на похудении....очень калорийное блюдо
2026-10-07 17:20:39
52
user6620567635153 :
А нічого, що добавлено вівсяні пластівці? Видно ж неозброєним оком.
2026-10-07 12:08:37
11
angelikapetrasian :
Очень интересный рецепт. Нужно попробовать. 😘
2026-10-07 08:22:07
44
Сердце занято любимым :
от соли я упала 🤣
2026-10-07 11:23:22
21
dy06j1ln90nr :
ВИКА РУКОДЕЛЬНИЦА. СТОЛЬКО РЕПЕПТОВ ГОТОВИШ .ПОВЕЗЛО ТВОЕЙ СЕМЬЕ .ХОЗЯЮШКА 🥰🥰🥰 СМОТРЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВАШИ РЕЦЕПТЫ .
2026-10-07 10:02:51
20
Мария :
А если я стружку не люблю, можно чем-то другим заменить?
2026-10-07 08:22:38
5
swetlanakinas :
СПАСИБО ЗА ТАКОЙ ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ 💥♥️🌿♥️💥♥️🌿👍👍👍👍💥♥️🌿♥️💥♥️🌿♥️
2026-10-07 10:15:34
12
Ninот :
Бананы и похудение🤣🤣🤣🤣
2026-10-07 10:56:14
25
Olga Tschenskaja. Official ✅ :
Это нельзя на похудении 🤣
2026-10-07 14:46:11
8
Людмила :
Ни чего себе ПП. Да тут все продукты для набора веса. Столько калорий. Бананы, кокосовая стружка, шоколад....
2026-10-07 14:41:07
6
Raisa :
Не грамма муки?))А то что какосовая стружка сильно калорийная?)))
2026-10-07 11:32:23
6
Мария :
Кокосовая стружка и банан РПЦ какие калорийные
2026-10-07 13:09:40
9
🤔 :
На похудении это нельзя,кокос очень калорийный,жиров много,а так наверно вкусно.
2026-10-07 10:18:29
8
oksana18 :
В какосовой стружке почти 700 калорий а в муке 300 для диеты спорно а по вкусу конечно хорошо 🤗
2026-10-07 09:45:16
9
miss_propka :
А что можно вместо кокосовой стружки??? спасибо !
2026-10-07 09:15:48
9
user9229176012695 :
на похудении есть вот это???спасибо но нет .Вы знаете сколько калорий в в этой стружке?🤣
2026-10-07 11:30:08
11
user7160586801212 :
Какая Вы приятная женщина! Все быстро, лаконично, понятно и с юмором, а главное аппетитно и вкусно!
2026-10-07 08:54:23
5
BUNDES :
Бананы на похудении не едят. У них очень большой гликимический индекс.. Они вызывают выброс инсулина, который является жирообразующий гормон.
2026-10-07 17:01:30
4
Любимка :
А чем можно заменить кокосовую стружку?
2026-10-07 17:55:56
1
ФИО :
на похудение не пойдет,банан это на набор веса,плюс шоколад,он калорийный.))
2026-10-07 12:33:36
0
Irishka :
В банане колоний тьма,так что врятли для похудения.
2026-10-07 12:53:20
0
farmasi.glow :
кокосова стружка то дуже калорично🥺
2026-10-07 17:59:18
0
СЧАСТЛИВАЯ♡♡ :
И я не очень кокосовой стружки,может орехи грецкие,измельчить?
2026-10-07 12:37:31
0
To see more videos from user @_wiki_iwa, please go to the Tikwm
homepage.
![This fight between Rider and Archer is goated[ FATE APOCRYPHA] #fateapocrypha #animeedit #animerecommendation #epicanimemoment](/video/cover/7567718423833218334.webp)
