@sobirova_malika_dietolog: 🥚 HAR KUNI TUXUM YESA, ORGANIZMDA NIMALAR O‘ZGARADI? Tuxum — oddiy, ammo foydali mahsulotlardan biri. Uni me’yorida ratsionga qo‘shish organizm uchun bir qator foyda berishi mumkin. 💪 ✨ 1. Mushaklar uchun foydali Tuxum sifatli oqsilga boy. Ayniqsa, faol hayot tarzi olib boradiganlar uchun yaxshi tanlov. 🧠 2. Miya faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi Tuxum tarkibidagi xolin miya va asab tizimi faoliyati uchun muhim. 👀 3. Ko‘z salomatligi uchun Tarkibidagi lutein va zeaksantin ko‘z salomatligini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi. ⚡ 4. Uzoqroq to‘q tutishi mumkin Nonushtada tuxum iste’mol qilish kun davomida ortiqcha tamaddi qilishni kamaytirishga yordam berishi mumkin. 💅 5. Soch, tirnoq va teri uchun Oqsil, vitamin va minerallar organizmning normal tiklanish jarayonlarida muhim rol o‘ynaydi. ⚠️ Muhimi: tuxumni qanday tayyorlash va umumiy ovqatlanish tartibi ham muhim. Har bir insonning ehtiyoji har xil. 🥚 Siz kuniga nechta tuxum yeysiz? Izohlarda yozib qoldiring! 👇 #tuxum #soglomovqatlanish #soglomhayot #foydalimaslahat #nonushta

443

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @sobirova_malika_dietolog, please go to the Tikwm homepage.