@novelleyours20: Constantly checking your phone. Notification မရှိလည်း ဖုန်းကို ခဏခဏဖွင့်ကြည့်နေတဲ့အကျင့်က ကိုယ့်စိတ်ကို အမြဲတမ်း alert ဖြစ်နေစေတယ်။ Overthinking simple decisions. ဘာဝတ်ရမလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲလို အရာသေးသေးလေးတွေကိုတောင် အကြာကြီးစဉ်းစားနေတာက စိတ်စွမ်းအင်ကို တိတ်တိတ်လေးကုန်စေတယ်။ Keeping everything in your head. လုပ်စရာတွေ၊ စိုးရိမ်တာတွေ၊ စဉ်းစားစရာတွေကို အကုန်ခေါင်းထဲမှာပဲ သိမ်းထားရင် စိတ်က အနားမရဘူး။ ရေးချလိုက်တာကတောင် ပေါ့ပါးသွားစေနိုင်တယ်။ Trying to be productive when you actually need rest. ပင်ပန်းနေပြီဆိုတာသိပေမယ့် အတင်း productive ဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေရင် productivity ထက် burnout ပိုနီးလာနိုင်တယ်။ Sometimes, protecting your energy isn’t about doing more. It’s about doing less of what drains you. 🤍 #SelfGrowth #MentalWellness #BetterHabits #Your20s #fyp

Novelle in the Making 🌷

Open In TikTok:

Region: TH

Wednesday 07 October 2026 12:11:59 GMT