@waylblehdwd: أحذر الريجمات القاسيه#دايت بدون حرمان#كوتش_وائل

as0555696 :

معليش امشي مع الطيبات انت بخير

✧فًْ✿ :

لا والله من سويت حميه نزل التراكمي والكليستروا الحمد لله

[ مارينا الحلوه /❤️💝 :

صوموا تصحوا

• 🤍✨ أبـو خـالـد ✨🤍 :

«المشكلة مو في الأكل.. المشكلة في مصنعين الأكل.»

ايمن الهمزاني :

الاولين ماخلو لتالين شي يقولون العافية بأطراف الجوع الاكل بتوازن 👍🏻🤗

عبدالعزيز🇸🇦 :

الاكل الطبيعي اللي الله خلقه بدون صنع البشر

طفشان طفشان210 :

كلامه صحيح بس الصيام كل اثنين وخميس وايام البيض مفيد

Ahmed Al-Saadoun :

انا اخصائي تغذيه واعرف هذه المعلومه يمكن تدرس خارج المملكه كل واشرب باعتدال واسلوب نبط للاخر العمر

Hmd’ :

الاكل خلقه الله بس البشر لعبو فيه بالتهجين والتصنيع والتعديل الوراثي والمبيدات الحشريه والكيماويات

أبو ثامر :

نظام الطيبات للدكتور/ ضياء العوضي الله يرحمه👍

ᴗ̈… :

والله صار عندي وسواس السعرات:

user944854 :

طيب عندي سكر متراكم. مرتفع ايش اسوي💔💔💔

Emad :

لو طبقنا حديث المصطفى ( ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) ماكان احد اشتكى لا من سمنه ولا من قولون ولا من سكر

alsukran86 :

Issa AL shery :

يعني شنو

الزهراني :

توتر وقلق ونا عاطل كيف تجي

❣️❣️❣️الدانه ❣️❣️❣️ :

ياخي لو نشرب كاس عصير ضرب الوزن عندنا

خالد :

كلام غير صحيح هناك اطعمة لها اثر سلبي على الجسد حتى لو اكلتها باتزان

حـنيـن🇸🇦 :

يعني كل باتزان شوف احتايجك من السعرات والبروتين كم وكل حسب احتياجك شوق سعرات مثل الدجاج كم والرز كم ملعقه وكم سعراتها والقهوه كم سعراتها والحلى كم سعراته واحسبهم كم شوف واذا قربت لاحتياجك خفف سعرات بس لاتتعدى احتياجك

𝓑𝓪 :

الصيام صحه النبي محمد صلى الله عليه وسلم كان يربط على بطنه حجره من الجوع وهو يقدر ياكل اي شيء الصيام صحه

m :

والله معه حق ليش تحرم نفسك كل ولاتسرف

حسام الحاج :

وائل انت الان تنتقد او تتفق؟

ماجد :

أصوم جنه

FAHAD :

يكفي ان كلامه استدل فيه بالكتاب والسنه لله درك درر ماشاء الله تبارك الله الله يبارك لك في علمك وفيما عطاك ❤️

khalid_mj10 :

قال تعالى ﴿وَأَنْتَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْإِنْكُنْتُمْتَعْلَمُونَ﴾