@bejaranofit: ¿LECHONA FIT? - Antes de que sigas leyendo debes saber que al ser una preparación que varia su receta según la tradición del lugar, restaurante o zona del país donde estes… sus valores nutricionales cambiarán .. - Ahora bien, sin importar donde te encuentres, la base de una lechona es la deliciosa y abundante carne de cerdo colombiana, y con cortes que me encantan como la pierna y brazo que tienen el punto justo entre jugosidad y magra @comemascarnedecerdo - Sin duda no la consideraría como un plato bajo en calorías, porque aporta algo de grasa, al igual que algo de carbohidratos, pero si que es un plato balanceado y con un gran aporte nutricional - Así que no todo lo que vemos en redes o que esta en tendencia, no es necesariamente mejor a lo que consumimos en nuestro día a día o a lo que estamos acostumbrados por nuestras tradiciones culturales. - 🙏 Espero que te ayude y ¡Menciona a alguien que le encanta la lechona!😅 - Si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan 100% personalizado a la medida de a tu estilo de vida y objetivos envíame un DM para recibir toda la información 💪🏽 - 🤓Sígueme en @bejaranofit - El video fue inspirado en Los Reyes Exprres - #AprendiendoconBejaranoFit

Felipe Bejarano

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Wednesday 07 October 2026 20:40:50 GMT