bro rear delts dont benefit from stretch mediated hypertrophy normal rear delt flies are more than enough
2026-10-07 22:04:14
0
gamer_xtreme26 :
مفيش العبث ده لو الصفائح العظمية خلاص اتقفلت مستحيل يطول نهائي لكن لو الصفائح متقفلتش فممكن التمارين المخصص و الأكل يساعدوا شويه و لكن أول لما يوصل لأعلي طولي جيناته تسمح بيه مستحيل يزيد عنه
2026-10-08 17:41:12
1
𝓝𝓡 :
طب بلعبهم كلهم ونا لسه مكملتش 3 شهور ف حلو ولا؟
2026-10-07 22:22:34
2
مَحْمُودْ :
الكيلسو شراجز
و الكتف الخلفي بلعبهم على طول
2026-10-08 17:53:22
0
Siddeg :
الله اكبر ع الحلاوه 🔥🔥
2026-10-09 01:38:24
0
حمزه :
ال ديد هانج مش بتطول مجرد بتعمل spinal decompression لما تنزل هترجع زي مانت ، لو انا غلطان ممكن تعرفني الصح
2026-10-08 02:47:21
0
Eng/Mahmoud :
تسلم علي المعلومة يسطا👌
2026-10-08 15:15:15
0
To see more videos from user @salamalifts, please go to the Tikwm
homepage.