@salamalifts: Jeff nippard’s 4 most underrated exercises… Dm “lifts” for 1:1 coaching… #salamalifts #GymTok #viral #fyp

Adam Salama
Adam Salama
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 07 October 2026 21:54:15 GMT
65240
2699
16
310

Music

Download

Comments

nat_t070
Nat :
How many sets of dead Hang should I do ?
2026-10-08 01:12:52
0
marsinho7
𝙰𝙽𝚁 ❀ :
وليش ما طول هو
2026-10-08 06:21:28
15
hash1m123
𝗛𝗮𝘀𝗵i𝗺 :
bro rear delts dont benefit from stretch mediated hypertrophy normal rear delt flies are more than enough
2026-10-07 22:04:14
0
gamer_xtreme26
gamer_xtreme26 :
مفيش العبث ده لو الصفائح العظمية خلاص اتقفلت مستحيل يطول نهائي لكن لو الصفائح متقفلتش فممكن التمارين المخصص و الأكل يساعدوا شويه و لكن أول لما يوصل لأعلي طولي جيناته تسمح بيه مستحيل يزيد عنه
2026-10-08 17:41:12
1
unknown_55_217_12
𝓝𝓡 :
طب بلعبهم كلهم ونا لسه مكملتش 3 شهور ف حلو ولا؟
2026-10-07 22:22:34
2
ma7moud_261
مَحْمُودْ :
الكيلسو شراجز و الكتف الخلفي بلعبهم على طول
2026-10-08 17:53:22
0
siddeg96
Siddeg :
الله اكبر ع الحلاوه 🔥🔥
2026-10-09 01:38:24
0
spedgyptian
حمزه :
ال ديد هانج مش بتطول مجرد بتعمل spinal decompression لما تنزل هترجع زي مانت ، لو انا غلطان ممكن تعرفني الصح
2026-10-08 02:47:21
0
0taku_have1
Eng/Mahmoud :
تسلم علي المعلومة يسطا👌
2026-10-08 15:15:15
0
To see more videos from user @salamalifts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About