Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@sifaxanoo:
البرنس الليبي
Open In TikTok:
Region: LY
Thursday 08 October 2026 00:12:27 GMT
7389
88
13
74
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.26MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.19MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Umm Qaddouri :
2026-10-08 22:15:00
1
مطر شتاء fofo :
😂😂😂😂
2026-10-08 08:49:50
0
ام خالد :
2026-10-08 15:15:01
1
أميــــᬼــرة👑 ريـــــ✯͜͡ال✰ :
😂😂😂😂😂😂
2026-10-08 00:18:20
1
رماد إمراءة :
🤣🤣🤣
2026-10-08 00:15:12
0
ام سيفو💐 :
😂😂😂🤣🤣😂🤣😂
2026-10-08 00:14:36
1
تقتي بالله :
😂😂😂
2026-10-08 23:31:21
1
To see more videos from user @sifaxanoo, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
weii this songgg👌🏼😖💐
Minion Rush Gets a Quiet Champion! 😌 Minion Rush endless runner gameplay by Pixonova 🎮 #gaming #minionrush #minions #endlessrunner #pixonova
ê daily#xh
💪 VAI THON QUYẾN RŨ – CHỈ 2–3 PHÚT MỖI NGÀY Mấy bà có ai cũng thích mặc áo hai dây, áo cổ vuông mà lại hơi ngại phần vai với lưng trên nhìn chưa được gọn không? 🥹 Vậy thì lưu ngay động tác này để tranh thủ tập mỗi ngày nha. Đây là một động tác tập trung vào vùng vai và phần thân trên, giúp cơ thể tăng cường sức mạnh và hỗ trợ phần vai nhìn săn chắc, gọn gàng hơn khi tập luyện đều đặn. ✨ Cách tập: – Giữ tư thế như trong video, thực hiện động tác chậm và có kiểm soát. – Mỗi bên giữ khoảng 20–30 giây. – Lặp lại 2–3 lần mỗi bên. – Tổng thời gian chỉ khoảng 2–3 phút mỗi ngày nên khá dễ tranh thủ tập. Quan trọng là mấy bà đừng cố ép người xuống quá sâu nha. Tập tới mức căng vừa phải, không đau, giữ nhịp thở đều và ưu tiên đúng tư thế hơn là cố làm thật sâu. Tập vài phút thì không thể thay đổi vóc dáng ngay lập tức đâu, nhưng nếu duy trì đều đặn kết hợp vận động và ăn uống phù hợp thì cơ thể sẽ dần khỏe và săn chắc hơn. 🥰 Lưu lại để tối nay tập thử nha! Ai đang muốn phần vai nhìn gọn gàng hơn thì thử động tác này rồi quay lại báo tui biết cảm giác sao nha 💗 #HuyenNguyenYoga #HoaHauYogaHuyenNguyen #YogaTaiNha #eothondangdep
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy