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Thursday 08 October 2026 01:22:19 GMT
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ericaschloss
𝙴𝚛𝚒𝚌𝚊 | SAHM 🪩 :
It’s gorgeous
2026-10-10 22:47:52
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funstufff123
Scarlett :
I love the pink heart!💖
2026-10-12 23:02:55
0
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5 IDEE PER LE TUE SCHISCETTE  Ecco un meal prep con 5 ricette semplici e sfiziosissime, che amerete 😍 Perfette da portare al lavoro! Per realizzarle ho acquistato tutti i prodotti da @iper_la_grande_i e, grazie alle promozioni in corso del volantino, ho speso solo 42.68€ 🤩 Ho preparato due primi, due secondi e un sandwich, ottenendo 2 porzioni abbondanti per ogni ricetta con soli 4.26€ a porzione! ❤️ SALVA LE RICETTE 1- FUSILLI CON RICOTTA, GRANA, POMODORINI AL FORNO E OLIVE TAGGIASCHE Tagliare i pomodorini a metà, condirli con olio, sale e spezie a piacere e infornare a 200 gradi per 20 min. Mentre la pasta cuoce unire la ricotta, il grana e una tazzina di acqua di cottura e amalgamare ottenendo una cremina. Aggiungere anche le olive. Mantecare la pasta all’interno della ciotola e ultimare con un giro di olio e i pomodorini al forno. 2- COUS COUS CON TONNO, RADICCHIO, POMODORINI AL FORNO E NOCI Preparare il cous cous seguendo le indicazioni della confezione. Sgranarlo con una forchetta e aggiungere il tonno, il radicchio a crudo, i pomodorini al forno (o a crudo) e le noci sminuzzate grossolanamente. Ultimare con un filo di olio. 3-SANDWICH CON UOVA CREMOSE, SALMONE AFFUMICATO E POMODORINI Schiacciare due uova sode (meglio se con il tuorlo un po’ morbido!) con una forchetta, aggiungere un filo di olio, sale e pepe. Tostare il pan bauletto, aggiungere le uova cremose, il salmone e i pomodorini tagliati finemente. 4-INSALATA AUTUNNALE CON POLLO, RADICCHIO, OLIVE TAGGIASCHE, POMODORINI AL FORNO E NOCI Tagliare il pollo a piccoli bocconcini e cuocerlo in padella con un giro di olio finché risulterà ben dorato da tutti i lati, infine regolare di sale. Aggiungere una base di radicchio, il pollo, le olive, i pomodorini e le noci. Ultimare con un filo di olio e un pizzico di sale. 5-PLATESSA PANATA Passare i filetti di platessa prima nell’uovo sbattuto, poi nel pangrattato, unito alle spezie che preferite. Disporli su carta forno, aggiungere un giro di olio e infornare in forno ventilato/friggitrice ad aria a 200 gradi per 15-20 min finché risulteranno dorati in superficie. Accompagnarli con un contorno di radicchio a crudo o spadellato. AD #iperconvenienza
5 IDEE PER LE TUE SCHISCETTE Ecco un meal prep con 5 ricette semplici e sfiziosissime, che amerete 😍 Perfette da portare al lavoro! Per realizzarle ho acquistato tutti i prodotti da @iper_la_grande_i e, grazie alle promozioni in corso del volantino, ho speso solo 42.68€ 🤩 Ho preparato due primi, due secondi e un sandwich, ottenendo 2 porzioni abbondanti per ogni ricetta con soli 4.26€ a porzione! ❤️ SALVA LE RICETTE 1- FUSILLI CON RICOTTA, GRANA, POMODORINI AL FORNO E OLIVE TAGGIASCHE Tagliare i pomodorini a metà, condirli con olio, sale e spezie a piacere e infornare a 200 gradi per 20 min. Mentre la pasta cuoce unire la ricotta, il grana e una tazzina di acqua di cottura e amalgamare ottenendo una cremina. Aggiungere anche le olive. Mantecare la pasta all’interno della ciotola e ultimare con un giro di olio e i pomodorini al forno. 2- COUS COUS CON TONNO, RADICCHIO, POMODORINI AL FORNO E NOCI Preparare il cous cous seguendo le indicazioni della confezione. Sgranarlo con una forchetta e aggiungere il tonno, il radicchio a crudo, i pomodorini al forno (o a crudo) e le noci sminuzzate grossolanamente. Ultimare con un filo di olio. 3-SANDWICH CON UOVA CREMOSE, SALMONE AFFUMICATO E POMODORINI Schiacciare due uova sode (meglio se con il tuorlo un po’ morbido!) con una forchetta, aggiungere un filo di olio, sale e pepe. Tostare il pan bauletto, aggiungere le uova cremose, il salmone e i pomodorini tagliati finemente. 4-INSALATA AUTUNNALE CON POLLO, RADICCHIO, OLIVE TAGGIASCHE, POMODORINI AL FORNO E NOCI Tagliare il pollo a piccoli bocconcini e cuocerlo in padella con un giro di olio finché risulterà ben dorato da tutti i lati, infine regolare di sale. Aggiungere una base di radicchio, il pollo, le olive, i pomodorini e le noci. Ultimare con un filo di olio e un pizzico di sale. 5-PLATESSA PANATA Passare i filetti di platessa prima nell’uovo sbattuto, poi nel pangrattato, unito alle spezie che preferite. Disporli su carta forno, aggiungere un giro di olio e infornare in forno ventilato/friggitrice ad aria a 200 gradi per 15-20 min finché risulteranno dorati in superficie. Accompagnarli con un contorno di radicchio a crudo o spadellato. AD #iperconvenienza

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