@exepodsclips: VIRALL NAMA PANGGILAN SAYANG DOKTER TIRTA DENGAN IATRI BOCOR KE PUBLIC, RADITYA DIKA DAN ANNISA SAMPAI TERBAHAK-BAHAK, NGGAK NYANGKA BISA SEKONYOL INI🤣 Oat ternyata memiliki glycemic index yang rendah (nggak bikin gula darah spike) dan juga mengandung beta-glucan yang membantu menyeimbangkan HDL/LHL serta membantu menurunkan resiko jantung koroner !!! untuk itu oat menjadi salah satu rekomendasi dari dokter tirta sebagai makanan yang menyehatkan #quakerxgcpk1 #sobatkolessterol #pusatklip #podcast #doktertirta