@sharshwesan:

San. Min.  Shar
San. Min. Shar
Open In TikTok:
Region: MM
Thursday 08 October 2026 02:55:00 GMT
21374
997
14
39

Music

Download

Comments

toe.maung235
toe maung :
👍👍👍
2026-10-08 05:50:30
2
eweyui3
dyrroth baby :
[စိတ်ကြည်နူးမိ][စိတ်ကြည်နူးမိ][စိတ်ကြည်နူးမိ]
2026-10-08 07:29:29
1
ko.moe.kyaw0727
Ko Moe Kyaw :
👍👍👍
2026-10-08 03:04:14
1
u.nyunt.shwe62
U Nyunt Shwe :
🥰🥰🥰
2026-10-08 03:49:55
1
u.lay8597
U Lay :
🥰🥰🥰
2026-10-08 03:10:16
1
kokolay94913
kokolay :
🥰🥰🥰
2026-10-08 03:13:50
1
user621195076
မီုးမမ :
🥰🥰🥰
2026-10-08 03:09:37
1
y908316
🐙Y•• :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-08 04:10:02
1
maungaye544
Maung aye :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-08 07:55:15
0
user188201175744
aungaung :
🥰🥰🥰
2026-10-08 04:10:04
1
u.lay2534
ko tint :
🥰🥰🥰
2026-10-08 12:45:02
0
user978129041581
ဇော်ထက် ဇော်ထက် :
🥰🥰🥰
2026-10-08 06:11:45
0
zyco6521
Zyco :
🥰🥰🥰
2026-10-08 08:57:12
0
kaykay3498
Aunty Than :
🥰🥰🥰
2026-10-08 06:15:00
0
To see more videos from user @sharshwesan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

عادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
عادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #القران_الكريم_راحه_نفسية😍🕋

About