@thuy.linh.lalaland: Đừng xem nhẹ một hơi thở sâu. 🍃 Tập thở đúng cách giúp mình thư giãn hơn, giảm cảm giác căng thẳng và tạo một khoảng lặng để cơ thể được nghỉ ngơi. Mỗi ngày vài phút — bắt đầu từ hơi thở. 🤍#trehoakhuonmat #lamdeptainha #taptho #tapthosau