1. Home
  2. Detail

@zer_media: ❤️😍#zermediabosaaso #zermediagaroowe #puntlander🇸🇱 #somalitiktok #foryoupage

Zer media
Zer media
Open In TikTok:
Region: SO
Thursday 08 October 2026 05:10:39 GMT
1798
115
2
20

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.48MB) Watermark .mp4 (5.56MB) Music .mp3

Comments

kordahap3
Wacan🫅💗 :
Shucayab io qadar❤️barkoba
2026-10-08 11:21:42
0
casho.ahmed5
Casho Ahmed :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-08 08:30:42
0
To see more videos from user @zer_media, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

:تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽 . . .@•:★
:تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽 . . .@•:★
Who is she😎 Rajab family here🫠🔥#CapCut #rajabfamily #rajabbutt #dailyvlog #rajab
Who is she😎 Rajab family here🫠🔥#CapCut #rajabfamily #rajabbutt #dailyvlog #rajab
se q mucho no t gusta q t saque fotos mientras dormís, pero quiero q entiendas q esto es guardar lo q mas amo, q es el momento en el q m siento en paz, y m doy cuenta d q estando a tu lado no m falta nada más, siempre a pesar d q en medio d todo lo q pueda estar pasando encontramos nuestro lugar seguro en el otro, en nuestro mundo, donde solo estamos vos y yo, desde q llegaste mi vida cambió x completo, m hiciste saber q no estoy sola y m diste la calma q tanto necesitaba, sin pedirme nada más q amor t quedaste conmigo, y ojalá sea para siempre, xq no imagino una vida sin vos, m haces darme cuenta d q no necesito nada más q estos momentos para ser feliz, nada m llena más q tu amor y sentir q m amas con toda tu vida, m encanta amarte y cuidarte, pero sobretodo ser tu lugar seguro, saber q m buscas cada vez q algo pasa, y ojalá poder ser para siempre esa persona q t da tranquilidad cada vez q la necesitas, nos conocemos d todas las formas posibles y aún así nunca dejamos d elegirnos, ambos sabemos q no fue fácil, pasamos x muchas cosas, pero nos ayudó a ser mejores, gracias x darme tanto amor y enseñarme tantas cosas, gracias x enseñarme como ser mejor, x dejarme conocerte, x dejarme entrar en tu vida, a tu mundo, gracias x llegar a mi vida para hacerme feliz y aprender juntos, q esto solo sea el comienzo, teamo mi cielo, teamo con toda mi alma, sos el amor d mi vida❤️‍🩹
se q mucho no t gusta q t saque fotos mientras dormís, pero quiero q entiendas q esto es guardar lo q mas amo, q es el momento en el q m siento en paz, y m doy cuenta d q estando a tu lado no m falta nada más, siempre a pesar d q en medio d todo lo q pueda estar pasando encontramos nuestro lugar seguro en el otro, en nuestro mundo, donde solo estamos vos y yo, desde q llegaste mi vida cambió x completo, m hiciste saber q no estoy sola y m diste la calma q tanto necesitaba, sin pedirme nada más q amor t quedaste conmigo, y ojalá sea para siempre, xq no imagino una vida sin vos, m haces darme cuenta d q no necesito nada más q estos momentos para ser feliz, nada m llena más q tu amor y sentir q m amas con toda tu vida, m encanta amarte y cuidarte, pero sobretodo ser tu lugar seguro, saber q m buscas cada vez q algo pasa, y ojalá poder ser para siempre esa persona q t da tranquilidad cada vez q la necesitas, nos conocemos d todas las formas posibles y aún así nunca dejamos d elegirnos, ambos sabemos q no fue fácil, pasamos x muchas cosas, pero nos ayudó a ser mejores, gracias x darme tanto amor y enseñarme tantas cosas, gracias x enseñarme como ser mejor, x dejarme conocerte, x dejarme entrar en tu vida, a tu mundo, gracias x llegar a mi vida para hacerme feliz y aprender juntos, q esto solo sea el comienzo, teamo mi cielo, teamo con toda mi alma, sos el amor d mi vida❤️‍🩹
銀河鉄道999』（ゴダイゴ ）J-POP AI COVER #J-pop#銀河鉄道999 #ai #music
銀河鉄道999』（ゴダイゴ ）J-POP AI COVER #J-pop#銀河鉄道999 #ai #music


المعروف لا يعرف
المعروف لا يعرف

About

Legal