@gregaerofit: ❌ Arrête de perdre 10 minutes à chercher quelle séance faire aujourd'hui… Ce mouvement sollicite TOUT ton corps, en 5 minutes chrono 🔥 Fente latérale + rotation avec haltères : jambes, fessiers, abdos, bras et épaules travaillent en même temps 💪 📌 Enregistre-le pour ta prochaine séance ! Suis @gregaerofit pour plus d'exercices simples et efficaces 🙌 #exercicemaison #fullbody #fentelaterale #sportalamaison #halteres #renforcementmusculaire #brulergraisses #femme40ans #fitnessfrance #workoutathome #coachsportif #gregaerofit

greg
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Thursday 08 October 2026 07:03:44 GMT
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Comments

xxxbambina
xxxbambina :
bonjour combien des séries par jour svp ?
2026-10-08 11:21:32
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kbeautylydie
Lydie Avon and Co :
Bonjour, j'ai de l'arthrose dans le bas du dos, est ce que je peux faire cet exercice ?
2026-10-08 10:50:50
0
latoutounette
latoutounette :
J’adore faire ça ✅👌
2026-10-08 12:50:02
0
zenamalloum
zenabijoux :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-08 09:33:12
0
zachariewoapi
zachariewoapi :
😁
2026-10-08 13:56:31
0
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