@katadatacoid: Perempuan asal Kanada berusia 61 tahun, DonnaJean Wilde, mencetak rekor dunia baru setelah mampu menahan posisi plank selama 5 jam pada Selasa (6/10). Rekor tersebut dibuat dalam ajang Huntsman World Senior Games di St. George, Utah, Amerika Serikat. Pencapaian tersebut melampaui rekor yang sebelumnya ia buat sendiri, yakni 4 jam, 30 menit, dan 11 detik pada 21 Maret 2024. Wilde merupakan mantan guru dan wakil kepala sekolah. Ia juga ibu dari lima anak dan nenek dari 12 cucu. Wilda mulai menekuni plank setelah mengalami cedera pergelangan tangan yang membuatnya tidak bisa berlari maupun mengangkat beban. Dalam persiapannya, ia menjalani berbgai latihan fisik, termasuk push-up, angkat beban, lari, dan dead hang. Di usia 61 tahun, Wilde kembali menantang batas kemampuan fisiknya dengan memperpanjang catatan plank yang sebelumnya ia buat sendiri. Kreator konten: Yasmin K. Editor: Nur Farida #Katadatacoid #KalauBicaraPakaiData #Plank

katadata.co.id

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 08 October 2026 08:42:55 GMT