@naissance.en.puis: 20 os fracturés. Brûlée vive. Une douleur qu’un homme ne pourrait pas supporter… On peut peut-être arrêter de terroriser les femmes avec l’accouchement ? 😅 Oui, accoucher peut faire très mal. Parfois même extrêmement mal. Mais comparer cette douleur à une fracture ou une brûlure n’a pas vraiment de sens. Une contraction n’est pas une blessure. Ton corps n’est pas en train de se casser toutes les 3 minutes. Et surtout, la douleur de l’accouchement a quelque chose de très particulier : elle ne se vit absolument pas de la même façon d’une femme à l’autre… ni même d’un accouchement à l’autre. Certaines te diront : « Plus jamais de ma vie. » D’autres : « C’était intense, mais complètement gérable. » Et oui, certaines racontent même avoir vécu des moments d’euphorie, de transe ou très peu de douleur. Entre les contractions, le corps met aussi en place tout un cocktail hormonal, notamment des endorphines, qui participe à notre adaptation à cette intensité. Et le vécu de la douleur dépend de tellement de choses : peur, fatigue, sécurité, environnement, soutien, position de bébé, liberté de bouger, histoire personnelle… Alors non, le message n’est pas : « Accoucher ne fait pas mal. » Le message, c’est : arrêtons d’expliquer l’accouchement aux femmes en leur décrivant combien d’os elles vont soi-disant se fracturer. Expliquons-leur plutôt ce qui se passe dans leur corps et donnons-leur des outils pour traverser cette intensité. Ça, c’est déjà beaucoup plus utile. 🤍 Hello, moi c’est Anaïs 👋🏼 Ostéopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et en post-partum depuis 12 ans. Reste avec moi @naissanceenpuissance pour mieux comprendre la grossesse, le corps et l’accouchement, et arriver au jour J avec plein d’outils. 🤍 📩 Envoie ça à une future maman à qui on a déjà raconté l’histoire des « 20 fractures ».

Anaïs | ostéo pré/postnatal

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Thursday 08 October 2026 10:01:52 GMT