@vijayboy1215: Love your job❤️ #hardwork #earn #dressup #besmart #behappy

Vijayz

Open In TikTok:

Region: MY

Thursday 08 October 2026 10:06:22 GMT

42433

5147

20

853

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.64MB) Watermark .mp4 (1.4MB) Music .mp3

Comments

ganesanramachand5 :

very very true words 💯💝

2026-10-08 14:19:23

3

💢💢𝙴𝚍𝚎𝚗தமிழ் ..⚪️🟡⚫️ :

♥️Ulaipe Uyarvu💪🏼Work Hard Dream Big🤟🏽

2026-10-08 16:05:48

1

SANGARRAMIAH :

anna super

2026-10-08 14:56:14

3

saiselvi33 :

yes bro

2026-10-09 02:01:52

1

🤲✨ soul ✨🤲 :

2026-10-08 14:17:58

1

Letchu Sures Sures :

👌👌🙏🙏🙏

2026-10-09 02:55:01

0

Vasanthi🦚🌹 :

2026-10-08 23:35:15

0

kartika123 :

🌹🔐👍I like this motevisen

2026-10-09 04:24:17

0

SAISUMETTHAENTERPRISE :

💪💪💪💪💪💪💪💪💪

2026-10-08 15:23:58

1

Nimal 37 :

👌👌

2026-10-08 13:58:21

1

மாணிக்கம் :

❤️❤️❤️

2026-10-08 11:03:00

1

user226369 :

👌👌👌

2026-10-08 16:32:07

0

mskomathi8 :

🙏

2026-10-08 22:34:25

0

NATHAN :

👌👌👌

2026-10-09 01:27:00

0

Haniffa Samir🇱🇰🇶🇦 :

❤️❤️

2026-10-08 18:23:07

0

Danial :

👏👏👏

2026-10-08 19:06:24

0

vinot941 :

👌🙏👌

2026-10-08 17:15:07

0

தனலட்சுமி 📿🕉️ :

❤️❤️❤️

2026-10-08 21:19:14

0

Sritharan :

[Red heart]

2026-10-08 15:43:05

0

💔💔சிவாசாசி💔💔 :

🙏🙏🙏

2026-10-09 03:37:34

0

To see more videos from user @vijayboy1215, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#mentalidad #reflexion #BugsBunny #motivación #inspiración

#mentalidad #reflexion #BugsBunny #motivación #inspiración

如果我是个薄情寡义的人,那么凌晨睡不着的就不会是我了” 你撒谎的时候,我比你还紧张我怕你骗不了我。 #忧郁 #时间 #治愈 #现实 #爱

如果我是个薄情寡义的人,那么凌晨睡不着的就不会是我了” 你撒谎的时候,我比你还紧张我怕你骗不了我。 #忧郁 #时间 #治愈 #现实 #爱

Sehat sehat ibu ku #fyp #foryou #ibu

Sehat sehat ibu ku #fyp #foryou #ibu

[09.10.26] Happy Birthday Ian cr photos : ig hearts2hearts #IAN#이안#hearts2hearts#kpop#trending#fyp#HD #happybirthday

[09.10.26] Happy Birthday Ian cr photos : ig hearts2hearts #IAN#이안#hearts2hearts#kpop#trending#fyp#HD #happybirthday

Views 😞 #fyp #foryoupage #viewsproblem😭 #growmyaccount #unfrezzmyaccount

Views 😞 #fyp #foryoupage #viewsproblem😭 #growmyaccount #unfrezzmyaccount

Relajar el suelo pélvico es crucial 🧘🪷 ••• Algunos beneficios son: ✅Reducción de la tensión y el dolor. ✅Mejora de la circulación sanguínea ✅Mayor conciencia corporal y control del suelo pélvico ✅Apoyo en el embarazo y posparto ✅Reducción del estrés y la ansiedad. ••• Descripción de las posturas: 1. Puente con apoyo debajo ⬇️ - Túmbate boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Eleva ligeramente la pelvis y coloca un bloque o cojín debajo del sacro. Relaja el cuerpo y permite que el suelo pélvico se libere. Mantén la postura entre 2 y 5 minutos. ••• 2. Postura de la mariposa boca arriba ⬇️ - Siéntate con la espalda recta y junta las plantas de los pies. Deja que las rodillas caigan suavemente hacia los lados sin forzar. Puedes inclinarte un poco hacia adelante para intensificar el estiramiento. Respira profundamente y relaja el suelo pélvico. ••• 3.Postura del niño 🧒 - Arrodíllate en el suelo con las rodillas separadas y los dedos gordos de los pies tocándose. Siéntate sobre los talones y lleva el torso hacia adelante, apoyando la frente en el suelo. Relaja los brazos hacia adelante o a los lados del cuerpo. Mantén la respiración profunda y relaja la zona del suelo pélvico. ••• Sentadilla 💫 - Colócate de pie con los pies separados un poco más allá del ancho de las caderas. Flexiona las rodillas y baja lentamente hasta quedar en cuclillas. Mantén los talones en el suelo (si no llegan, puedes colocar un soporte bajo ellos). Junta las palmas de las manos en posición de oración (Anjali Mudra) frente al pecho. Usa los codos para presionar suavemente las rodillas hacia afuera, abriendo las caderas. Mantén la espalda recta y el pecho abierto. ••• 5. Bebé feliz 👶 - Túmbate boca arriba en una superficie cómoda. Dobla las rodillas y llévalas hacia el pecho. Sujeta los bordes externos de los pies con las manos. Abre ligeramente las rodillas, alineándolas con las axilas. Mantén la parte baja de la espalda relajada y pegada al suelo. Puedes balancearte suavemente de un lado a otro para liberar tensión. ••• #suelopelvico #alicante #fisioterapia #prevención

Relajar el suelo pélvico es crucial 🧘🪷 ••• Algunos beneficios son: ✅Reducción de la tensión y el dolor. ✅Mejora de la circulación sanguínea ✅Mayor conciencia corporal y control del suelo pélvico ✅Apoyo en el embarazo y posparto ✅Reducción del estrés y la ansiedad. ••• Descripción de las posturas: 1. Puente con apoyo debajo ⬇️ - Túmbate boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Eleva ligeramente la pelvis y coloca un bloque o cojín debajo del sacro. Relaja el cuerpo y permite que el suelo pélvico se libere. Mantén la postura entre 2 y 5 minutos. ••• 2. Postura de la mariposa boca arriba ⬇️ - Siéntate con la espalda recta y junta las plantas de los pies. Deja que las rodillas caigan suavemente hacia los lados sin forzar. Puedes inclinarte un poco hacia adelante para intensificar el estiramiento. Respira profundamente y relaja el suelo pélvico. ••• 3.Postura del niño 🧒 - Arrodíllate en el suelo con las rodillas separadas y los dedos gordos de los pies tocándose. Siéntate sobre los talones y lleva el torso hacia adelante, apoyando la frente en el suelo. Relaja los brazos hacia adelante o a los lados del cuerpo. Mantén la respiración profunda y relaja la zona del suelo pélvico. ••• Sentadilla 💫 - Colócate de pie con los pies separados un poco más allá del ancho de las caderas. Flexiona las rodillas y baja lentamente hasta quedar en cuclillas. Mantén los talones en el suelo (si no llegan, puedes colocar un soporte bajo ellos). Junta las palmas de las manos en posición de oración (Anjali Mudra) frente al pecho. Usa los codos para presionar suavemente las rodillas hacia afuera, abriendo las caderas. Mantén la espalda recta y el pecho abierto. ••• 5. Bebé feliz 👶 - Túmbate boca arriba en una superficie cómoda. Dobla las rodillas y llévalas hacia el pecho. Sujeta los bordes externos de los pies con las manos. Abre ligeramente las rodillas, alineándolas con las axilas. Mantén la parte baja de la espalda relajada y pegada al suelo. Puedes balancearte suavemente de un lado a otro para liberar tensión. ••• #suelopelvico #alicante #fisioterapia #prevención

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy