@hiroiseitaiin: ここつまんでいる人は、一生「目の疲れ・視力低下」と無縁です! 実は、眉や額の筋肉が硬くなると、眼球への血流が落ちてピント調整力が低下し、視力低下に直結します。 1ステップ目。 おでこに指4本を当て、上へ引き上げながら横にほぐします。 2ステップ目。 こめかみを優しくつまんでほぐしていきます。 3ステップ目。 眉頭の凹みに親指を当て、斜め上に向かって押し上げます。 4ステップ目。 眉頭から眉尻に向かって、眉毛を優しくつまんでほぐします。 どうですか?パッと視界が明るくなって、目が軽く開きやすくなりましたよね! ⸻ 一緒に整えていこう。動画のセルフケアをやってみたら、 ぜひコメントで感想を教えてくださいね☺️ いつも温かい応援が本当に励みになっています🌿 フォローや保存がいちばんの応援になります🕊️ #自律神経 #眼精疲労 #目
めまい/自律神経を根本改善する整体🩺ひろい先生
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Thursday 08 October 2026 21:00:00 GMT
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Comments
Mipo :
すごくスッキリする😆
2026-10-09 12:37:48
98
みーにゃん :
明るくなった。痛かったから疲れてる😳
2026-10-11 11:00:05
30
陸斗 :
めっちゃ痛い😣
2026-10-09 15:26:40
19
orika :
わかりましたありがとうございます🙏
2026-10-10 02:19:30
5
🌸花太郎🌸 :
眉間のシワ無くなりますか⁇🥹
2026-10-10 13:12:27
5
メルモ :
目がスッキリした‼️
2026-10-17 06:33:47
1
ギンジロウ :
たしかにやった後目がスッキリします
2026-10-12 00:55:48
7
ネコ :
やった時はスッキリするんですよねー
2026-10-17 16:24:40
1
ポンタ :
斜視や弱視は治りますか?
2026-10-18 11:31:34
1
みっちゃん :
有難うございます🥰
2026-10-09 02:17:55
4
BLANCO :
おおー!視界がぱきっとした 笑。初めての感覚
2026-10-18 04:35:27
1
U✨ :
眉頭痛くて死ぬ[うれし泣き]
2026-10-17 16:16:46
1
kayoko :
ほんとに
スッキリ
見えやすくなったよー
すごいです
2026-10-18 12:23:15
1
Cantina :
視界が広がりました❗️
2026-10-09 06:47:41
3
レインボー7 :
たぶん多いから続かんな…
2026-10-08 23:58:49
4
太陽の恵 :
親指で押すやつめっちゃ痛いです💦
2026-10-10 14:39:44
3
ガチ勢は大体優勝 :
やばい余計眠れなくなった…
2026-10-09 18:29:12
1
A.N :
かなり痛かったです😳
2026-10-10 14:23:28
1
菫 :
こめかみ摘めません😭
2026-10-09 01:08:54
5
菫 :
ひとつだけでも続けてみますね💜
2026-10-09 01:09:25
3
KWON :
一生ね…凄く簡単にそんな言葉使いますね
2026-10-17 19:02:13
3
まもりん :
自律神経の乱れと目まいは関係あるんですかね?ネットではストレスって記載ありましたけど………
2026-10-11 20:28:19
2
しょうゆ :
し終わったあと明るくなりすぎてびっくりしたし目も開いた…!!毎日します!!!
2026-10-18 13:27:35
2
たぬきち :
ホリが深くなってまるでイケメン外国人になれました。ありがとうございます
2026-10-13 17:31:17
3
リンゴジャム :
ありがとうございます。
2026-10-08 22:22:26
1
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