1. Home
  2. Detail

@zhityhabro: поздравь друга с этим праздником 🎉🎉🎉#открытки #праздник #открыткамаме #другу #открыточка

открытки для вас
открытки для вас
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 08 October 2026 11:55:33 GMT
15825
228
3
2264

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.19MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

.sweghudon
sweghudon :
@.
2026-10-08 12:08:11
0
kuzminaaa52
blond$🪽 :
@Zara
2026-10-08 11:59:06
0
samnapisal0
stanislav :
@women
2026-10-08 19:24:54
0
To see more videos from user @zhityhabro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Beautiful #mybaby #mine #mylove
Beautiful #mybaby #mine #mylove
لسّه والدة؟ وحابة ترجعي عضلات بطنك؟ ابدئي من الداخل… 💛 🎯 تمرين بسيط وفعّال اسمه
لسّه والدة؟ وحابة ترجعي عضلات بطنك؟ ابدئي من الداخل… 💛 🎯 تمرين بسيط وفعّال اسمه ""Diaphragmatic Breathing + TVA Activation"" رح يساعدك تفعّلي أهم عضلة مسؤولة عن علاج الانفصال العضلي: 💥 Transverse Abdominis (TVA) – العضلة العميقة اللي بتلف حولين البطن مثل مشد داخلي! ✨ ليش هو أساس؟ – بيدعم الجذع (Core Stability) – بيقلل الضغط على جدار البطن – بيحضّر جسمك قبل أي تمرين أقوى مثل البلانك أو الكرنشز 4️⃣ ثبّتي الشد ٣-٥ ثواني 5️⃣ كرري ٦-٨ مرات يوميًا 🎥 شوفي الفيديو لتطبيق التمرين خطوة بخطوة بصوتي 💬 وجربيه كل يوم – جسمك رح يشكرك! ⚠️ ملاحظة: ما تبدئي بتمارين الكرنش أو البلانك مباشرة بعد الولادة – خلي التفعيل أول خطوة بتعافي البطن 🙌 #DiastasisRecti #انفصال_عضلي #تمارين_ما_بعد_الولادة #pregnancyrecovery #postpartumhealing #TVAactivation #transverseabdominis #pregnancyfitness #تمارين_بطن_بعد_الولادة #استعادة_عضلات_البطن #حمل_صحي #نَفَس_عميق #corehealing #postnatalfitness
O meu conforto é essa novela! 💘 _ #micorazonestuyo #meucoracaoeteu
O meu conforto é essa novela! 💘 _ #micorazonestuyo #meucoracaoeteu
وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ۚ وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ ،، القارئ ياسر الدوسري || #قران #quran #ياسر_الدوسري
وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ۚ وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ ،، القارئ ياسر الدوسري || #قران #quran #ياسر_الدوسري


About

Legal